รูแอลหมู

รูแอลหมู

ไม่มีดัชนีน้ำตาล6/10

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล

1 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 6/10
  • เป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงที่ยอดเยี่ยม
  • มีปริมาณไขมันอิ่มตัวสูง

รูแอลหมู ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 1 กรัมต่อ 100 กรัม

อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ หมูไม่ติดมัน

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

รูแอลหมู เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

240
แคลอรี่
1 g
คาร์โบไฮเดรต
22 g
โปรตีน
16 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่240 kcal
คาร์โบไฮเดรต1 g
น้ำตาล (รวม)0 g
ธรรมชาติ0 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร0 g
ละลายน้ำได้0 g
ไม่ละลายน้ำ0 g
โปรตีน22 g
ไขมัน16 g
อิ่มตัว6 g
ไม่อิ่มตัว8 g
โซเดียม550 mg

ระดับการแปรรูป

65%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • เป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงที่ยอดเยี่ยม
  • ไม่มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดและมีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
  • มีปริมาณไขมันอิ่มตัวสูง
  • มีระดับโซเดียมสูง

สารก่อภูมิแพ้

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ รูแอลหมู คือเท่าไร?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ รูแอลหมู มีคาร์โบไฮเดรต 1 กรัมต่อ 100 กรัม

รูแอลหมู เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ รูแอลหมู มีคาร์โบไฮเดรต 1 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค

รูปแบบใดของ หมูไม่ติดมัน ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ หมูไม่ติดมัน ที่มีในฐานข้อมูลนี้ พอร์คชอปชุบแป้งอัลมอนด์อบ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (0.4 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ รูแอลหมู ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ