หมูไม่ติดมัน
ไม่มีดัชนีน้ำตาล6/10
ไม่มีดัชนีน้ำตาล — ไม่มีคาร์โบไฮเดรต
0 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 6/10
- แหล่งโปรตีนชั้นยอด
- มีปริมาณไขมันอิ่มตัวสูง
หมูไม่ติดมัน ไม่มีดัชนีน้ำตาล: ไม่มีคาร์โบไฮเดรต
ตรวจสอบเมื่อ 6 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (ข้อมูลจาก USDA, AI ช่วย, ตรวจสอบโดยมนุษย์) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ หมูไม่ติดมัน
- พอร์คชอปชุบแป้งอัลมอนด์อบGI 10 · GL 0.4 ต่อ 100 กรัม bakedalmond crusted
- หมูอะโดบาดาGI 20 · GL 1 ต่อ 100 กรัม adobada
- หมูอัลปาสตอร์GI 35 · GL 1 ต่อ 100 กรัม al pastor
- หมูทอดคอตเลตาGI 45 · GL 4 ต่อ 100 กรัม kotleta
- หมูแดงGI 55 · GL 8 ต่อ 100 กรัม bbqchinese
- เนื้อหมูไม่มี GI pasture raised
- ไม่มี GI boiled
เนื้อหมูต้ม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
หมูไม่ติดมัน เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ปริมาณ
| ปริมาณ | กรัม |
|---|---|
| 3 oz cooked, lean, trimmed | 85 g |
| 1 pork chop, bone-in, cooked | 170 g |
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
211
แคลอรี่
0 g
คาร์โบไฮเดรต
29.47 g
โปรตีน
9.44 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 211 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 0 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 29.47 g |
| ไขมัน | 9.44 g |
| อิ่มตัว | 3.15 g |
| ไม่อิ่มตัว | 6.29 g |
| โซเดียม | 55 mg |
ระดับการแปรรูป
10%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- แหล่งโปรตีนชั้นยอด
- ไม่มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด
- มีคาร์โบไฮเดรตต่ำตามธรรมชาติ
- มีปริมาณไขมันอิ่มตัวสูง
- อาจมีความเชื่อมโยงกับการอักเสบ
- ไม่มีใยอาหาร
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ หมูไม่ติดมัน คือเท่าไร?
หมูไม่ติดมัน ไม่มีดัชนีน้ำตาลเพราะไม่มีคาร์โบไฮเดรต (0 กรัมต่อ 100 กรัม)
หมูไม่ติดมัน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
หมูไม่ติดมัน ไม่มีคาร์โบไฮเดรต จึงไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือดโดยตรง
รูปแบบใดของ หมูไม่ติดมัน ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ หมูไม่ติดมัน ที่มีในฐานข้อมูลนี้ พอร์คชอปชุบแป้งอัลมอนด์อบ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (0.4 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ หมูไม่ติดมัน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
