แตงกวาสดพร้อมสมุนไพร น้ำมะนาว และน้ำมันมะกอก
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 1 ต่อ 100 กรัม
- แคลอรี่ต่ำ
- มีโปรตีนต่ำ
แตงกวาสดพร้อมสมุนไพร น้ำมะนาว และน้ำมันมะกอก มีดัชนีน้ำตาล 15 เท่ากับ แตงกวา ปกติ (15)
อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ แตงกวา
- GI 15 · GL 1 ต่อ 100 กรัม
แตงกวา - แตงกวาปอกเปลือกGI 15 · GL 0.3 ต่อ 100 กรัม peeled
- GI 15 · GL 0.3 ต่อ 100 กรัม low sodiumpickled
แตงกวาหมักไม่ใส่เกลือ - GI 15 · GL 0.4 ต่อ 100 กรัม pickled
แตงกวาดองน้ำส้มสายชู - GI 15 · GL 0.4 ต่อ 100 กรัม pickledsugar free
แตงกวาดองใส่เกลือน้อยและไม่เติมน้ำตาล - แตงกวาดองขิงGI 15 · GL 0.5 ต่อ 100 กรัม ginger soaked
- GI 15 · GL 0.5 ต่อ 100 กรัม herb
สลัดแตงกวา ผักชีฝรั่ง และสะระแหน่ - +13 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
แตงกวาสดพร้อมสมุนไพร น้ำมะนาว และน้ำมันมะกอก เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 38 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 3.2 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.7 g |
| ธรรมชาติ | 1.7 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1.1 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.3 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8 g |
| โปรตีน | 0.7 g |
| ไขมัน | 2.7 g |
| อิ่มตัว | 0.4 g |
| ไม่อิ่มตัว | 2.3 g |
| โซเดียม | 7 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- แคลอรี่ต่ำ
- มีปริมาณน้ำและวิตามินสูง
- ดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีโปรตีนต่ำ
- มีใยอาหารต่ำ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ แตงกวาสดพร้อมสมุนไพร น้ำมะนาว และน้ำมันมะกอก คือเท่าไร?
แตงกวาสดพร้อมสมุนไพร น้ำมะนาว และน้ำมันมะกอก มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม
แตงกวาสดพร้อมสมุนไพร น้ำมะนาว และน้ำมันมะกอก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
แตงกวาสดพร้อมสมุนไพร น้ำมะนาว และน้ำมันมะกอก มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ แตงกวา ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ แตงกวา ที่มีในฐานข้อมูลนี้ แตงกวาปอกเปลือก มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (0.3 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ แตงกวาสดพร้อมสมุนไพร น้ำมะนาว และน้ำมันมะกอก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
