พริกหยวกสดกับถั่วขาวบด
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 6 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 5 ต่อ 100 กรัม
พริกหยวกสดกับถั่วขาวบด มีดัชนีน้ำตาล 35 สูงกว่า พริกหยวกหวาน ปกติ (15) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 6
อัปเดตเมื่อ 18 พ.ย. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ พริกหยวกหวาน
- GI 15 · GL 1 ต่อ 100 กรัม
พริกหยวกหวาน - พริกกระป๋องGI 15 · GL 1 ต่อ 100 กรัม cannedchili
- GI 20 · GL 1 ต่อ 100 กรัม marinated
พริกดอง - GI 15 · GL 1 ต่อ 100 กรัม fried
พริกผัด - GI 25 · GL 1 ต่อ 100 กรัม zucchini turkey stuffed
พริกยัดไส้ไก่งวงไม่ติดมัน ซูกินี และสมุนไพร (อบ) - GI 15 · GL 1 ต่อ 100 กรัม greengrilled
พริกหยวกเขียว - GI 15 · GL 1 ต่อ 100 กรัม green
พริกหยวกสีเขียว - +7 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
พริกหยวกสดกับถั่วขาวบด เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 85 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 14 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3.5 g |
| ธรรมชาติ | 3.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 4.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 3.2 g |
| โปรตีน | 4.5 g |
| ไขมัน | 1.2 g |
| อิ่มตัว | 0.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1 g |
| โซเดียม | 10 mg |
ระดับการแปรรูป
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ พริกหยวกสดกับถั่วขาวบด คือเท่าไร?
พริกหยวกสดกับถั่วขาวบด มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 6; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 5
พริกหยวกสดกับถั่วขาวบด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
พริกหยวกสดกับถั่วขาวบด มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ พริกหยวกหวาน ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ พริกหยวกหวาน ที่มีในฐานข้อมูลนี้ พริกกระป๋อง มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ พริกหยวกสดกับถั่วขาวบด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
