ดอกกะหล่ำและน้ำเกรวี่ไก่
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ดอกกะหล่ำและน้ำเกรวี่ไก่ มีดัชนีน้ำตาล 20 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับotherอื่นๆ ดอกกะหล่ำและน้ำเกรวี่ไก่ อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ดอกกะหล่ำและน้ำเกรวี่ไก่ เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 9/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีโปรตีนสูง
- ✓ มีภาระน้ำตาลต่ำ
- ✓ ไขมันอิ่มตัวต่ำ
- ✗ มีโซเดียมปานกลาง
- ✗ มีใยอาหารต่ำเมื่อเทียบกับผักทั้งต้น
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 60 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 3g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.2g |
| ธรรมชาติ | 1.2g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 1.5g |
| ละลายน้ำได้ | 0.45g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.05g |
| โปรตีน | 8g |
| ไขมัน | 1.5g |
| อิ่มตัว | 0.4g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.1g |
| โซเดียม | 220mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ดอกกะหล่ำและน้ำเกรวี่ไก่ คือเท่าไร?
ดอกกะหล่ำและน้ำเกรวี่ไก่ มีดัชนีน้ำตาล 20 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
ดอกกะหล่ำและน้ำเกรวี่ไก่ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ดอกกะหล่ำและน้ำเกรวี่ไก่ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (20) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ดอกกะหล่ำและน้ำเกรวี่ไก่ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ดอกกะหล่ำและน้ำเกรวี่ไก่ มีภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →