Livsmedel utan sesam
10 521 livsmedel
Livsmedel utan sesam: ingen tahini, sesamolja eller sesamfrö. Sesam är ofta en dold ingrediens i bröd, hummus och dressingar. Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.
Endast livsmedel med fullständig allergenbedömning listas.
Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.
Earl Grey-te Inget glykemiskt index — 9/10 
Edamerost 30% fett Inget glykemiskt index — 5/10 
Edamost Inget glykemiskt index — 6/10 Egg life wrap Inget glykemiskt index — 8/10 Eisen (zugesetzt) Inget glykemiskt index — 4/10 
ekfat Inget glykemiskt index — 1/10 Ekologiska vaktelägg Inget glykemiskt index — 8/10 
Ekologiskt konserverat kycklingbröst Inget glykemiskt index — 8.5/10 Ekologiskt vaniljpulver Inget glykemiskt index — 7/10 
Elektrolyttillskott Inget glykemiskt index — 6/10 
Elementärt järn Inget glykemiskt index — 1/10 
Elementärt magnesium Inget glykemiskt index — 5/10 Elena-filé Inget glykemiskt index — 6/10 Emmentaler Inget glykemiskt index — 5.5/10 Emmentaler-tärningar Inget glykemiskt index — 6/10 
Emmentalerost Inget glykemiskt index — 6/10 emulgeringsmedel Inget glykemiskt index — 4/10 
Emulgeringsmedel Inget glykemiskt index — 2/10 
Emulgeringsmedel E471 Inget glykemiskt index — 2/10 
Enkel olivolja och vinägrett Inget glykemiskt index — 4/10 
Enkel vinägrett (olivolja, citronsaft, örter) Inget glykemiskt index — 8/10 
entrecôte Inget glykemiskt index — 6/10 
Entrecôte av nötkött Inget glykemiskt index — 6.5/10 
entrecôte steak Inget glykemiskt index — 8.5/10 
Enzym Inget glykemiskt index — 7/10 Enzymer (amylas, askorbinsyra) Inget glykemiskt index — 3/10 Enzymer (råg) Inget glykemiskt index — 3/10 
Enzymkomplex Inget glykemiskt index — 3/10 Enzymmodifierade mjölkingredienser Inget glykemiskt index — 3/10 
Epsomsalt Inget glykemiskt index — 1/10 
Espresso Inget glykemiskt index — 9/10 essentiella aminosyror i pulverform Inget glykemiskt index — 6/10 Eteriska oljor (naturliga, livsmedelskvalitet) Inget glykemiskt index — 2/10 Etorki-ost Inget glykemiskt index — 4/10 
eukalyptusolja Inget glykemiskt index — 2/10 Extra jungfruolivolja med naturlig citronessens och torkade örter Inget glykemiskt index — 7/10 Extra jungfruolivoljesås med färska örter Inget glykemiskt index — 8/10 Extra virgin olivolja med chili och vitlök Inget glykemiskt index — 6/10 
fåfett Inget glykemiskt index — 3/10 Fagaras-ost Inget glykemiskt index — 6/10 
fågelkorv Inget glykemiskt index — 5.5/10 
Fågelkött Inget glykemiskt index — 8.5/10 
fågelkött kallskuret Inget glykemiskt index — 4/10 fågelmousse Inget glykemiskt index — 4/10 Fänkålste Inget glykemiskt index — 10/10 Fanta sockerfri Inget glykemiskt index — 2/10 
Färgämne Inget glykemiskt index — 5/10 
Färgämnen Inget glykemiskt index — 1/10 
Färgämnen Inget glykemiskt index — 3/10 
fårkött Inget glykemiskt index — 6/10 
Fårost Inget glykemiskt index — 6/10 
färs av fläskkött Inget glykemiskt index — 6/10 
färsbullar av kyckling och zucchini (bakade) Inget glykemiskt index — 8/10 Färsk gurkmejarotspasta med kallpressad virgin kokosolja Inget glykemiskt index — 7/10 
Färsk snö Inget glykemiskt index — 2/10 Färska eller rostade sardiner Inget glykemiskt index — 9/10 
färska vita ansjovisfiléer Inget glykemiskt index — 9/10 
färskost Inget glykemiskt index — 4/10 färskost feta gurka Inget glykemiskt index — 5/10 
Färskost med olja Inget glykemiskt index — 5.5/10 
färskt rostat kalkonbröst, skivat, inte bearbetat eller konserverat Inget glykemiskt index — 7/10 fasanbuljong Inget glykemiskt index — 8/10 
fermentationsbakterier Inget glykemiskt index — 8/10 fermenterad räkpasta Inget glykemiskt index — 3/10 Fermenterat ärtprotein Inget glykemiskt index — 7/10 Fet fisk Inget glykemiskt index — 9/10 fet korv Inget glykemiskt index — 3/10 Fetaost med gurkskivor Inget glykemiskt index — 5/10 fetaröra Inget glykemiskt index — 4/10 
fetost med reducerat natriuminnehåll Inget glykemiskt index — 6.5/10 Fettblandning Inget glykemiskt index — 2/10 
Fetter Inget glykemiskt index — 5/10 
Fetter och oljor Inget glykemiskt index — 3/10 Fettfria Colby och Monterey Jack osttärningar Inget glykemiskt index — 5/10 
Filéstek Inget glykemiskt index — 7.5/10 Filtrerat vatten med färska örter och aromater Inget glykemiskt index — 10/10 Fint malda, torkade hela räkor Inget glykemiskt index — 6/10 
fisk i vinäger Inget glykemiskt index — 7/10 
fisk- och makrillpasta Inget glykemiskt index — 8/10 
fiskbitar Inget glykemiskt index — 9/10 
fiskbuljong Inget glykemiskt index — 8.5/10 
fiskbuljong Inget glykemiskt index — 7.5/10 
Fiskbuljonggelé Inget glykemiskt index — 7/10 fiskfilé Inget glykemiskt index — 9/10 
fiskfilé Inget glykemiskt index — 9/10 
fiskgelé Inget glykemiskt index — 8/10 fiskhuvud Inget glykemiskt index — 8/10 
Fiskkött Inget glykemiskt index — 9/10 
fiskolja Inget glykemiskt index — 6/10 
fiskpasta Inget glykemiskt index — 6/10 
fiskrom Inget glykemiskt index — 8/10 Fiskrulle Inget glykemiskt index — 7/10 
fisksås Inget glykemiskt index — 4/10 Fisksås med låg salthalt Inget glykemiskt index — 4/10 fiskstuvning Inget glykemiskt index — 8/10 
fläderbär Inget glykemiskt index — 9.5/10 
flankstek Inget glykemiskt index — 6/10 
Fläsk i krämig sås Inget glykemiskt index — 4/10 Fläskavskär Inget glykemiskt index — 3/10 
fläskblod Inget glykemiskt index — 4/10 
