Ekologiska vaktelägg
Inget glykemiskt index8/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0.4 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 8/10
- Hög proteinhalt
- Innehåller kolesterol
Ekologiska vaktelägg har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Ekologiska vaktelägg
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Ekologiska vaktelägg är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
158
Kalorier
0.4 g
Kolhydrater
13 g
Protein
11.1 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 158 kcal |
| Kolhydrater | 0.4 g |
| Socker (totalt) | 0.4 g |
| Naturligt | 0.4 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 11.1 g |
| Mättat | 3.6 g |
| Omättat | 7.5 g |
| Natrium | 141 mg |
Bearbetningsgrad
5%
Minimal
Varför detta betyg?
- Hög proteinhalt
- Rika på vitaminer och mineraler
- Lågt kolhydratinnehåll
- Innehåller kolesterol
- Måttligt innehåll av mättat fett
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Ekologiska vaktelägg?
Ekologiska vaktelägg har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0.4 g per 100 g).
Är Ekologiska vaktelägg bra för personer med insulinresistens?
Ekologiska vaktelägg innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se Ekologiska vaktelägg i Logi-appen, med din portion.
