Enzymer (råg)
Glykemiskt index ej uppmätt än
- Låg fetthalt
- Bearbetad tillsats
Enzymer (råg) har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 80 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 4 maj 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Hel råg
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Enzymer (råg) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kolhydrater | 80 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 10 g |
| Löslig | 3 g |
| Olöslig | 7 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mättat | 0.2 g |
| Omättat | 1.3 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg fetthalt
- Innehåller en del fiber
- Bearbetad tillsats
- Lågt innehåll av mikronäringsämnen
- Inte en betydande livsmedelskälla i sig själv
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Enzymer (råg)?
Det glykemiska indexet för Enzymer (råg) har ännu inte uppmätts. Innehåller 80 g kolhydrater per 100 g.
Är Enzymer (råg) bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Enzymer (råg) är inte uppmätt. Med 80 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Vilken form av Hel råg har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Hel råg i denna databas har Hel råg lägst glykemisk belastning (19 per 100 g).
Se Enzymer (råg) i Logi-appen, med din portion.
