Fågelkött
Inget glykemiskt index8.5/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 8.5/10
- Lågt fettinnehåll
- Brist på fiber
Fågelkött har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 30 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 12.6 per 100 g Better for insulin-resistant individuals due to high fiber content and absence of animal fats.
linser - GL 8 per 100 g Stabilizes blood sugar levels and provides minerals and fiber.
Kikärtor - GL 1 per 100 g Tofu is easy to digest, contains no cholesterol, and is beneficial for glucose metabolism.
Vanlig tofu
Former av Fågelkött
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Fågelkött är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
110
Kalorier
0 g
Kolhydrater
23 g
Protein
1.5 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mättat | 0.4 g |
| Omättat | 1.1 g |
| Natrium | 45 mg |
Bearbetningsgrad
10%
Minimal
Varför detta betyg?
- Lågt fettinnehåll
- Inga kolhydrater och sockerarter
- Låg bearbetningsnivå
- Brist på fiber
- Brist på växtbaserade ingredienser
- Möjligt högre natriumnivå i vissa produkter
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Fågelkött?
Fågelkött har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är Fågelkött bra för personer med insulinresistens?
Fågelkött innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Vilken form av Fågelkött har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Fågelkött i denna databas har snabb fågel lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se Fågelkött i Logi-appen, med din portion.
