Cereale
1.749 alimente
Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.
Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.
chipsuri din orez brun IG ridicat 85 Încărcătură glicemică 66 / 100 g 4/10 
Crisps de covrigi IG ridicat 83 Încărcătură glicemică 66 / 100 g 3/10 Grâu expandat crocant IG ridicat 80 Încărcătură glicemică 66 / 100 g 2/10 
Prăjitură de orez brun (cereale integrale, fără zahăr) IG ridicat 82 Încărcătură glicemică 66 / 100 g 5/10 
Prăjitură din orez integral expandat (fără zahăr) IG ridicat 82 Încărcătură glicemică 66 / 100 g 4/10 
pufuleți de orez IG ridicat 82 Încărcătură glicemică 66 / 100 g 4/10 
Waffle de orez IG ridicat 82 Încărcătură glicemică 66 / 100 g 3/10 
Amestec de făină fără gluten IG ridicat 80 Încărcătură glicemică 68 / 100 g 3/10 
Amestec pentru covrigi IG ridicat 85 Încărcătură glicemică 68 / 100 g 3/10 Biscuiți de porumb cu ceapă verde IG ridicat 85 Încărcătură glicemică 68 / 100 g 3/10 
Făină de orez IG ridicat 85 Încărcătură glicemică 68 / 100 g 2/10 făină de orez fără gluten IG ridicat 85 Încărcătură glicemică 68 / 100 g 4/10 făină de orez prăjită IG ridicat 85 Încărcătură glicemică 68 / 100 g 2/10 
Fulgi de porumb IG ridicat 81 Încărcătură glicemică 68 / 100 g 2/10 
Napolitane de porumb IG ridicat 85 Încărcătură glicemică 68 / 100 g 3/10 
Prăjituri de porumb fără zahăr IG ridicat 85 Încărcătură glicemică 68 / 100 g 4/10 Pufuleți de orez cu paprika IG ridicat 85 Încărcătură glicemică 68 / 100 g 4/10 Cremă de orez IG ridicat 85 Încărcătură glicemică 69 / 100 g 2/10 
Orez instant alb IG ridicat 85 Încărcătură glicemică 69 / 100 g 4/10 
Amidon de cartof IG ridicat 85 Încărcătură glicemică 70 / 100 g 2/10 
Cereale Honeycomb IG ridicat 80 Încărcătură glicemică 70 / 100 g 1/10 perle de sago IG ridicat 81 Încărcătură glicemică 70 / 100 g 2/10 cereale de orez IG ridicat 82 Încărcătură glicemică 71 / 100 g 3/10 
Cereale Rice Krispies IG ridicat 82 Încărcătură glicemică 71 / 100 g 3/10 
Orez crocant IG ridicat 82 Încărcătură glicemică 71 / 100 g 2/10 
amidon de grâu IG ridicat 85 Încărcătură glicemică 72 / 100 g 2/10 
Amidon de grâu modificat IG ridicat 85 Încărcătură glicemică 72 / 100 g 1/10 
Cereale Frosted Krispies IG ridicat 82 Încărcătură glicemică 72 / 100 g 2/10 
Amidon alimentar IG ridicat 85 Încărcătură glicemică 72.3 / 100 g 1/10 
Biscuiți de orez IG ridicat 85 Încărcătură glicemică 72.3 / 100 g 2/10 
Orez expandat IG ridicat 85 Încărcătură glicemică 72.3 / 100 g 2/10 Amidon de porumb modificat IG ridicat 85 Încărcătură glicemică 74 / 100 g 2/10 
Făină de porumb IG ridicat 85 Încărcătură glicemică 74 / 100 g 2/10 
Făină de porumb modificată IG ridicat 85 Încărcătură glicemică 74 / 100 g 2/10 
Orez expandat IG ridicat 85 Încărcătură glicemică 74 / 100 g 2/10 Perle de tapioca IG ridicat 85 Încărcătură glicemică 75 / 100 g 1/10 
Tapioca IG ridicat 85 Încărcătură glicemică 75 / 100 g 2/10 
Amidon de porumb IG ridicat 85 Încărcătură glicemică 77 / 100 g 1/10 
Amidon IG ridicat 90 Încărcătură glicemică 78 / 100 g 1/10 Amestec de carbohidrați IG ridicat 85 Încărcătură glicemică 80 / 100 g 2/10 
Amidon de orez IG ridicat 95 Încărcătură glicemică 84 / 100 g 1/10 Concentrat de proteine din grâu Fără indice glicemic — 6/10 
Fibră de grâu Fără indice glicemic — 8/10 
Fibră de ovăz Fără indice glicemic — 9/10 Fibre din coji de ovăz Fără indice glicemic — 9/10 
Gluten Fără indice glicemic — 6/10 paste fără zahăr Fără indice glicemic — 8/10 
Proteină de grâu hidrolizată Fără indice glicemic — 4/10 
proteină din grâu Fără indice glicemic — 7/10 
