Gluten
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Gluten are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Gluten se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Gluten este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 6/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut foarte ridicat de proteine
- ✓ Scăzut în grăsimi și zahăr
- ✗ Conținut foarte scăzut de fibre
- ✗ Lipsă de vitamine și minerale
- ✗ Potrivit pentru procesare intensă
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 370 kcal |
| Carbohidrați | 13g |
| Zaharuri (total) | 0g |
| Naturale | 0.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0.6g |
| Solubile | 0.12g |
| Insolubile | 0.48g |
| Proteine | 75g |
| Grăsimi | 1.8g |
| Saturate | 0.3g |
| Nesaturate | 1.5g |
| Sodiu | 29mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Gluten?
Gluten are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Gluten bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Gluten are un indice glicemic scăzut (0), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Gluten glicemia?
Gluten are o încărcătură glicemică de 0 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →