felie de pâine fără gluten
IG ridicat
Încărcătură glicemică 10.8 per felie tipică (30 g) · Încărcătură glicemică 36 la 100 g
- Conținut moderat de fibre
- Încărcătură glicemică foarte mare
felie de pâine fără gluten are un indice glicemic de 75, la fel ca Felie de pâine simplu (75). O felie tipică (30 g) adaugă o încărcătură glicemică de 10.8.
Actualizat la 1 dec. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 16 la 100 g Sprouted whole grain bread has a lower glycemic load and more nutrients, making it better for blood sugar control.
Pâine integrală germinată - Încărcătură glicemică 20 la 100 g Rye bread has more fiber and a lower glycemic index, leading to smaller blood sugar spikes.
Pâine integrală de secară - Încărcătură glicemică 8 la 100 g Chickpea flatbread is lower in carbs, higher in protein and fiber, and has a much lower glycemic impact than gluten free bread.
Pâine plată cu năut
Forme de Felie de pâine
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
felie de pâine fără gluten este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 250 kcal |
| Carbohidrați | 48 g |
| Zaharuri (total) | 4 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 2 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 0.9 g |
| Insolubile | 2.1 g |
| Proteine | 3.5 g |
| Grăsimi | 3.5 g |
| Saturate | 0.5 g |
| Nesaturate | 3 g |
| Sodiu | 450 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut moderat de fibre
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Încărcătură glicemică foarte mare
- Indice glicemic ridicat
- Bază de carbohidrați procesați
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al felie de pâine fără gluten?
felie de pâine fără gluten are un indice glicemic de 75 (Ridicat). O felie tipică (30 g) are o încărcătură glicemică de 10.8; la 100 g încărcătura glicemică este 36.
Este felie de pâine fără gluten bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
felie de pâine fără gluten are un indice glicemic ridicat (75) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Pâine integrală germinată.
Ce formă de Felie de pâine are cea mai mică încărcătură glicemică?
felie de pâine fără gluten are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Felie de pâine din această bază de date (36 la 100 g).
Verifică felie de pâine fără gluten în aplicația Logi, cu porția ta.
