Felie de pâine
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Felie de pâine are un indice glicemic de 75, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 37 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Felie de pâine se situează printre cele mai ridicate în privința indicelui glicemic.
Felie de pâine poate cauza creșteri rapide ale glicemiei și se recomandă consumul în porții mici.
Scor Logi: 4/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține fibre alimentare
- ✓ Conținut moderat de proteine
- ✗ Încărcătură glicemică și indice ridicate
- ✗ Conține zaharuri adăugate
- ✗ Puternic procesat
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 265 kcal |
| Carbohidrați | 49g |
| Zaharuri (total) | 5g |
| Naturale | 2.0g |
| Adăugate | 3g |
| Fibre | 2.7g |
| Solubile | 0.54g |
| Insolubile | 2.16g |
| Proteine | 8.5g |
| Grăsimi | 3.2g |
| Saturate | 0.7g |
| Nesaturate | 2.5g |
| Sodiu | 490mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Felie de pâine?
Felie de pâine are un indice glicemic de 75, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 37 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Felie de pâine bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Felie de pâine are un indice glicemic ridicat (75). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează Felie de pâine glicemia?
Felie de pâine are o încărcătură glicemică de 37 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →