Alimente fără soia

10.072 alimente

Alimente fără soia: fără tofu, sos de soia, edamame, lapte de soia sau proteine din soia. Multe sosuri ambalate și alternative la carne conțin soia — verifică eticheta. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

file de Alaska pollock — 9/10 File de barramundi — 9/10 File de basa — 8.5/10 File de biban — 9/10 File de biban — 9/10 file de biban de Nil — 9/10 File de calcan — 8.5/10 File de calcan — 9/10 File de cod — 9/10 File de cod cu crustă de migdale la cuptor — 8.5/10 File de cod fiert fără sare — 9/10 File de cod la abur — 9/10 file de cod negru — 9/10 File de cosas — 9/10 file de dinte — 9/10 file de doradă — 9/10 File de doradă — 9/10 File de grouper — 9/10 file de hering — 6/10 file de limbă de mare — 9/10 File de macrou — 8/10 File de mahi mahi — 9/10 file de merluciu — 8/10 File de merluciu albastru — 8.5/10 File de merluciu, aburit, fără grăsimi adăugate — 8/10 File de pangasius — 4/10 file de păstrăv arctic la grătar — 9/10 File de pește — 9/10 File de pește alb — 8/10 File de pește alb neprocesat (cod sau eglefin) — 9/10 File de pește cap plat — 9.5/10 file de pește croaker galben — 9/10 File de pește Dory — 8.5/10 File de pește oceanic — 9/10 file de pește roșu — 9/10 file de pește-rândunică — 9/10 File de plătică — 9/10 File de pollock — 9/10 File de pui uscat — 7/10 File de somn — 7/10 File de știucă — 9/10 File de știucă — 9/10 file de sturion — 9/10 file de sturion crud — 9/10 File de tilapia — 8/10 File de tilapia la cuptor — 6/10 File de ton în ulei de măsline — 7.5/10 file de ton în ulei vegetal — 7.8/10 File de vită — 8/10 Filet Elena — 6/10 Fileuri proaspete de anșoa albă — 9/10 Flat iron steak — 8/10 Flori de tei — 8.5/10 Flori uscate de mușețel — 9/10 Flori uscate de mușețel — 10/10 Folat — 8/10 Fosfat de calciu — 5/10 Fosfat disodic — 2/10 Frankfurter de porc — 3/10 fricandeau de porc — 7/10 Frigăr de curcan — 8/10 Frigărui de creveți — 8/10 frigărui de miel — 7/10 frigărui de miel la grătar — 7/10 frigărui de porc la grătar — 6/10 Frigărui de porc souvlaki — 8/10 Frigărui de pui — 8.5/10 frigărui de pui la grătar — 8.5/10 Frigărui de vită — 6/10 frigăruie antipasto — 5/10 Frigăruie de porc — 7/10 friptură de antricot de vită — 8/10 Friptură de bivol — 9/10 friptură de brânză de capră — 5/10 Friptură de cod — 9/10 friptură de elan — 9/10 Friptură de jambon — 5/10 Friptură de mușchi — 8.5/10 Friptură de pește spadă — 6/10 Friptură de pește-spadă — 7/10 Friptură de porc — 6/10 friptură de porc prăjită — 6/10 Friptură de pui — 8.5/10 Friptură de pulpă — 7/10 Friptură de spată prăjită — 7/10 friptură de vită — 8/10 Friptură de vită — 8/10 Friptură de vită cu ierburi — 8.5/10 Friptură de vită marinată cu șalotă — 7/10 friptură de vită răcită — 8/10 Friptură de vită T-bone — 5/10 Friptură de vită Wagyu — 5/10 Friptură de vițel — 7/10 Friptură file — 7.5/10 friptură la oală — 6/10 Friptură NY strip — 6/10 Friptură Porterhouse — 8/10 Friptură ribeye — 6/10 frișcă bătută neîndulcită — 4/10 Frittata la cuptor — 7/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.