File de merluciu, aburit, fără grăsimi adăugate
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
File de merluciu, aburit, fără grăsimi adăugate are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte seafood, File de merluciu, aburit, fără grăsimi adăugate se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
File de merluciu, aburit, fără grăsimi adăugate este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de proteine
- ✓ Sărac în grăsimi saturate
- ✓ Fără carbohidrați sau zaharuri adăugate
- ✗ Conținut scăzut de fibre
- ✗ Conținut scăzut de micronutrienți comparativ cu peștele gras
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 85 kcal |
| Carbohidrați | 0g |
| Zaharuri (total) | 0g |
| Naturale | 0.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 18g |
| Grăsimi | 1.2g |
| Saturate | 0.3g |
| Nesaturate | 0.7g |
| Sodiu | 90mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al File de merluciu, aburit, fără grăsimi adăugate?
File de merluciu, aburit, fără grăsimi adăugate are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este File de merluciu, aburit, fără grăsimi adăugate bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
File de merluciu, aburit, fără grăsimi adăugate are un indice glicemic scăzut (0), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează File de merluciu, aburit, fără grăsimi adăugate glicemia?
File de merluciu, aburit, fără grăsimi adăugate are o încărcătură glicemică de 0 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →