File de cosas
Fără indice glicemic9/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 9/10
- Conținut ridicat de proteine
- Conține o cantitate de grăsimi saturate
File de cosas nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Actualizat la 20 iun. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
File de cosas este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
127
Calorii
0 g
Carbohidrați
18.3 g
Proteine
5.6 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 127 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 18.3 g |
| Grăsimi | 5.6 g |
| Saturate | 1.2 g |
| Nesaturate | 4.4 g |
| Sodiu | 60 mg |
Grad de procesare
10%
Minimal
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut scăzut de carbohidrați
- Bogată în grăsimi nesaturate
- Conține o cantitate de grăsimi saturate
- Conținut scăzut de fibre
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al File de cosas?
File de cosas nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este File de cosas bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
File de cosas nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Alimente similare
Verifică File de cosas în aplicația Logi, cu porția ta.
