Friptură de jambon
Fără indice glicemic5/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0.5 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 5/10
- Conținut foarte scăzut de carbohidrați
- Conținut ridicat de sodiu
Friptură de jambon nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Actualizat la 16 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Friptură de jambon este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
180
Calorii
0.5 g
Carbohidrați
21 g
Proteine
11 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 0.5 g |
| Zaharuri (total) | 0.5 g |
| Naturale | 0.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 21 g |
| Grăsimi | 11 g |
| Saturate | 4 g |
| Nesaturate | 7 g |
| Sodiu | 1200 mg |
Grad de procesare
75%
Înalt procesat
De ce acest scor?
- Conținut foarte scăzut de carbohidrați
- Conținut ridicat de proteine
- Fără zaharuri adăugate
- Conținut ridicat de sodiu
- Produs din carne procesată
- Fără fibre
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Friptură de jambon?
Friptură de jambon nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0.5 g la 100 g).
Este Friptură de jambon bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Friptură de jambon nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Verifică Friptură de jambon în aplicația Logi, cu porția ta.
