file de Alaska pollock
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
file de Alaska pollock are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte seafood, file de Alaska pollock se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
file de Alaska pollock este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Foarte scăzut în grăsimi
- ✓ Fără carbohidrați sau zaharuri
- ✓ Bogată în proteine
- ✗ Fără fibre
- ✗ Potrivit pentru un conținut scăzut de omega-3 comparativ cu alți pești
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 72 kcal |
| Carbohidrați | 0g |
| Zaharuri (total) | 0g |
| Naturale | 0.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 16.5g |
| Grăsimi | 0.7g |
| Saturate | 0.1g |
| Nesaturate | 0.5g |
| Sodiu | 90mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al file de Alaska pollock?
file de Alaska pollock are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este file de Alaska pollock bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
file de Alaska pollock are un indice glicemic scăzut (0), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează file de Alaska pollock glicemia?
file de Alaska pollock are o încărcătură glicemică de 0 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →