friptură de elan
Fără indice glicemic9/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 9/10
- conținut foarte ridicat de proteine
- nu conține fibre
friptură de elan nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Actualizat la 1 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
friptură de elan este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
110
Calorii
0 g
Carbohidrați
22 g
Proteine
1.5 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 22 g |
| Grăsimi | 1.5 g |
| Saturate | 0.5 g |
| Nesaturate | 1 g |
| Sodiu | 55 mg |
Grad de procesare
20%
Minimal
De ce acest scor?
- conținut foarte ridicat de proteine
- conținut extrem de scăzut de grăsimi și fără zaharuri adăugate
- bogat în fier și zinc
- nu conține fibre
- conținut moderat de sodiu (natural)
- conținut scăzut de carbohidrați (nu este adecvat ca sursă unică de energie)
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al friptură de elan?
friptură de elan nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este friptură de elan bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
friptură de elan nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Alimente similare
Verifică friptură de elan în aplicația Logi, cu porția ta.
