file de limbă de mare
Fără indice glicemic9/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 9/10
- conținut ridicat de proteine
- conținut scăzut de fibre
file de limbă de mare nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Actualizat la 5 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
file de limbă de mare este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
70
Calorii
0 g
Carbohidrați
16.5 g
Proteine
1.2 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 70 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 16.5 g |
| Grăsimi | 1.2 g |
| Saturate | 0.3 g |
| Nesaturate | 0.9 g |
| Sodiu | 72 mg |
Grad de procesare
10%
Minimal
De ce acest scor?
- conținut ridicat de proteine
- conținut scăzut de grăsimi saturate
- conținut scăzut de calorii
- conținut scăzut de fibre
- conținut moderat de sodiu (natural)
Alergeni
Conține: pește
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al file de limbă de mare?
file de limbă de mare nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este file de limbă de mare bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
file de limbă de mare nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Alimente similare
Verifică file de limbă de mare în aplicația Logi, cu porția ta.
