Șprot în sos de roșii
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Sursă bună de proteine
- Conținut moderat de sodiu
Șprot în sos de roșii are un indice glicemic de 35 (Scăzut).
Actualizat la 8 apr. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme înrudite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Șprot în sos de roșii este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 4 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 1 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.7 g |
| Proteine | 14 g |
| Grăsimi | 12 g |
| Saturate | 2.5 g |
| Nesaturate | 8 g |
| Sodiu | 500 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă bună de proteine
- Conține acizi grași omega-3
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut moderat de sodiu
- Aliment procesat
- Conține zaharuri adăugate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Șprot în sos de roșii?
Șprot în sos de roșii are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Șprot în sos de roșii bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Șprot în sos de roșii are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Șprot în sos de roșii glicemia?
Șprot în sos de roșii are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Șprot în sos de roșii în aplicația Logi, cu porția ta.
