Boissons
732 aliments
Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.
Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.
Matcha latte au soja IG bas 25 CG 1 / 100 g 8/10 
Protéine IG bas 25 CG 1 / 100 g 6/10 Quest Protein Milkshake Strawberry IG bas 35 CG 1 / 100 g 5/10 
Shake au lait d'amande non sucré, protéine en poudre faible en glucides et fraises surgelées IG bas 25 CG 1 / 100 g 7/10 Shake protéiné café au lait d'amande sans sucre IG bas 10 CG 1 / 100 g 8/10 
Shake protéiné premier caramel IG bas 30 CG 1 / 100 g 8/10 
Smoothie aux amandes crues, lait végétal non sucré et poudre de protéines IG bas 20 CG 1 / 100 g 8/10 
Soda à la crème IG bas 15 CG 1 / 100 g 6/10 
Soda olipop doctor goodwin (en canette) IG bas 15 CG 1 / 100 g 5/10 Sol Kadhi IG bas 25 CG 1 / 100 g 7/10 
Thé au lait IG bas 35 CG 1 / 100 g 7/10 Thé au pamplemousse IG bas 30 CG 1 / 100 g 7/10 
Thé kombucha IG bas 20 CG 1 / 100 g 6/10 Verjus IG bas 25 CG 1 / 100 g 9/10 
Volvic Touch of Lemon and Lime IG moyen 65 CG 1 / 100 g 4/10 
Lait de coco IG bas 41 CG 1.1 / 100 g 4/10 café de chicorée au lait IG bas 30 CG 1.2 / 100 g 7.2/10 Double cappuccino au lait à 2% IG bas 30 CG 1.4 / 100 g 6/10 
Lait de soja-coco IG bas 35 CG 1.4 / 100 g 6.5/10 
Shake Protéiné Riche en Protéines IG bas 35 CG 1.4 / 100 g 6/10 
Amers IG bas 10 CG 1.6 / 100 g 2/10 
Bière légère IG moyen 66 CG 1.6 / 100 g 6/10 Lait au chocolat sans sucre IG bas 30 CG 1.9 / 100 g 6.8/10 
Lait d'amande à la vanille IG bas 30 CG 2 / 100 g 6/10 Benecol Drink IG bas 35 CG 2 / 100 g 4/10 
Bière sans alcool IG bas 40 CG 2 / 100 g 3/10 
Bière sans alcool IG bas 40 CG 2 / 100 g 6.5/10 
Bière sans alcool citron-menthe IG bas 40 CG 2 / 100 g 5.5/10 
Boisson à la fibre IG bas 25 CG 2 / 100 g 7/10 
Boisson au cacao IG bas 25 CG 2 / 100 g 7/10 Boisson gazeuse probiotique IG bas 40 CG 2 / 100 g 3/10 
Cacao mélangé avec du lait écrémé IG bas 35 CG 2 / 100 g 8/10 café au lait d'avoine IG bas 45 CG 2 / 100 g 6/10 café glacé IG bas 38 CG 2 / 100 g 4/10 
Cappuccino au lait IG bas 39 CG 2 / 100 g 7.5/10 cappuccino au lait d'avoine au caramel sans sucre IG bas 45 CG 2 / 100 g 6/10 cappuccino au lait de soja IG bas 35 CG 2 / 100 g 7/10 
Cappuccino au soja petit IG bas 45 CG 2 / 100 g 8/10 cidre IG bas 40 CG 2 / 100 g 2/10 
Cidre de pomme IG bas 40 CG 2 / 100 g 5/10 eau d'avoine IG bas 50 CG 2 / 100 g 7/10 Eau vitaminée IG moyen 60 CG 2 / 100 g 2/10 
Glucerna Shake IG bas 25 CG 2 / 100 g 4/10 
Jus de cerise dilué et sucré à la stévia IG bas 40 CG 2 / 100 g 7/10 
jus de figue de barbarie IG bas 15 CG 2 / 100 g 7/10 
Jus de grenade non sucré dilué IG bas 35 CG 2 / 100 g 8/10 Jus de mûre de Boysen sans sucre IG bas 30 CG 2 / 100 g 8/10 Lait d'avoine (sans matières grasses, sans sucre) IG bas 45 CG 2 / 100 g 6/10 lait de soja IG bas 34 CG 2 / 100 g 7/10 
Lait de soja à la vanille IG bas 34 CG 2 / 100 g 5/10 
Lait végétal IG bas 45 CG 2 / 100 g 6/10 
Latte au lait IG bas 30 CG 2 / 100 g 6/10 
Latte au lait de soja IG bas 45 CG 2 / 100 g 6/10 
Latte au matcha IG bas 35 CG 2 / 100 g 7/10 latte au soja IG bas 35 CG 2 / 100 g 6/10 Latte riche en protéines IG bas 35 CG 2 / 100 g 6/10 Mélange de jus verts IG bas 30 CG 2 / 100 g 9/10 
Poudre de cacao avec lait d'avoine non sucré IG bas 30 CG 2 / 100 g 8/10 Poudre de thé chai sans sucre IG bas 25 CG 2 / 100 g 6/10 Premier Protein Orange Cream Swirl IG bas 35 CG 2 / 100 g 3/10 
Saké IG bas 35 CG 2 / 100 g 2/10 Shake aux fibres IG bas 25 CG 2 / 100 g 6/10 shake protéiné café latte IG bas 35 CG 2 / 100 g 6/10 
Shake protéiné végétal IG bas 40 CG 2 / 100 g 4/10 
Smoothie de légumes et graines IG bas 25 CG 2 / 100 g 9/10 Solution de réhydratation orale IG élevé 75 CG 2 / 100 g 2/10 
Thé au lait IG bas 35 CG 2 / 100 g 6/10 Thé vert en conserve IG bas 50 CG 2 / 100 g 3/10 
V8 Original IG bas 43 CG 2 / 100 g 6/10 Vin de fruits IG bas 45 CG 2 / 100 g 2/10 
Vin mi-sucré IG bas 45 CG 2 / 100 g 4.5/10 
Vin rosé sans alcool IG bas 50 CG 2 / 100 g 6/10 Vermouth doux IG bas 15 CG 2.3 / 100 g 2/10 
Boisson au kvass IG bas 40 CG 2.4 / 100 g 6/10 Cidre IG bas 44 CG 2.4 / 100 g 3/10 Kvas IG bas 40 CG 2.4 / 100 g 4/10 
Shake Protéiné Orgain Chocolat Fudge IG bas 40 CG 2.4 / 100 g 4/10 Spritzer de pomme IG bas 40 CG 2.4 / 100 g 5/10 Boisson protéinée goût biscuit vanille IG bas 45 CG 2.5 / 100 g 4/10 Shake protéiné végétal IG bas 35 CG 2.5 / 100 g 6/10 
Thé vert au miel de colza IG bas 45 CG 2.5 / 100 g 7.5/10 boisson vitaminée IG moyen 60 CG 2.6 / 100 g 2/10 
Vin de riz IG bas 35 CG 2.6 / 100 g 4/10 
Vin de riesling sans alcool IG bas 45 CG 2.7 / 100 g 3/10 Volvic Cerise IG moyen 65 CG 2.8 / 100 g 2/10 Bière Kölsch IG élevé 110 CG 3 / 100 g 2/10 Bière légère IG élevé 100 CG 3 / 100 g 3/10 bière rousse IG élevé 100 CG 3 / 100 g 2/10 
Boisson à l'avoine avec probiotiques IG bas 45 CG 3 / 100 g 7/10 
Boisson au kéfir aux fruits rouges IG bas 35 CG 3 / 100 g 8/10 
Boisson au yaourt à la cerise IG bas 40 CG 3 / 100 g 7/10 
Boisson aux fruits IG bas 45 CG 3 / 100 g 6/10 
boisson d'avoine avec spiruline IG bas 45 CG 3 / 100 g 6/10 
Boisson en conserve (hydrate) IG moyen 65 CG 3 / 100 g 4/10 
Boisson végétale IG bas 45 CG 3 / 100 g 6/10 
Boisson végétale à base d'avoine et de pois IG bas 45 CG 3 / 100 g 7/10 
Boisson végétale légère IG bas 45 CG 3 / 100 g 7/10 
Café glacé IG bas 45 CG 3 / 100 g 4/10 Café Inka au lait IG bas 45 CG 3 / 100 g 6/10 café latte sans lactose IG bas 39 CG 3 / 100 g 3/10 
