Boissons
725 aliments
Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.
Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.
Soda à la crème IG bas 15 CG 1 / 100 g 6/10 
Soda olipop doctor goodwin (en canette) IG bas 15 CG 1 / 100 g 5/10 
Sol Kadhi IG bas 25 CG 1 / 100 g 7/10 
Thé au lait IG bas 35 CG 1 / 100 g 7/10 
Thé kombucha IG bas 20 CG 1 / 100 g 6/10 Verjus IG bas 25 CG 1 / 100 g 9/10 
Volvic Touch of Lemon and Lime IG moyen 65 CG 1 / 100 g 4/10 Double cappuccino au lait à 2% IG bas 30 CG 1.4 / 100 g 6/10 
Lait de soja-coco IG bas 35 CG 1.4 / 100 g 6.5/10 
Shake Protéiné Riche en Protéines IG bas 35 CG 1.4 / 100 g 6/10 
Bière légère IG moyen 66 CG 1.6 / 100 g 6/10 
Bière sans alcool IG bas 40 CG 2 / 100 g 3/10 
Bière sans alcool IG bas 40 CG 2 / 100 g 6.5/10 
Bière sans alcool citron-menthe IG bas 40 CG 2 / 100 g 5.5/10 
Boisson à la fibre IG bas 25 CG 2 / 100 g 7/10 
Boisson au cacao IG bas 25 CG 2 / 100 g 7/10 
Boisson au lait de coco IG bas 41 CG 2 / 100 g 4/10 Boisson gazeuse probiotique IG bas 40 CG 2 / 100 g 3/10 
Cacao mélangé avec du lait écrémé IG bas 35 CG 2 / 100 g 8/10 
Cappuccino au lait IG bas 39 CG 2 / 100 g 7.5/10 cappuccino au lait d'avoine au caramel sans sucre IG bas 45 CG 2 / 100 g 6/10 cappuccino au lait de soja IG bas 35 CG 2 / 100 g 7/10 
Cappuccino au soja petit IG bas 45 CG 2 / 100 g 8/10 
Cidre de pomme IG bas 40 CG 2 / 100 g 5/10 eau d'avoine IG bas 50 CG 2 / 100 g 7/10 
Glucerna Shake IG bas 25 CG 2 / 100 g 4/10 
Jus de cerise dilué et sucré à la stévia IG bas 40 CG 2 / 100 g 7/10 
jus de figue de barbarie IG bas 15 CG 2 / 100 g 7/10 
Jus de grenade non sucré dilué IG bas 35 CG 2 / 100 g 8/10 Jus de mûre de Boysen sans sucre IG bas 30 CG 2 / 100 g 8/10 Lait d'avoine (sans matières grasses, sans sucre) IG bas 45 CG 2 / 100 g 6/10 
Lait de soja à la vanille IG bas 34 CG 2 / 100 g 5/10 
Lait végétal IG bas 45 CG 2 / 100 g 6/10 
Latte au café IG bas 30 CG 2 / 100 g 6/10 
Latte au lait IG bas 30 CG 2 / 100 g 6/10 
Latte au lait de soja IG bas 45 CG 2 / 100 g 6/10 
Latte au matcha IG bas 35 CG 2 / 100 g 7/10 latte au soja IG bas 35 CG 2 / 100 g 6/10 Latte riche en protéines IG bas 35 CG 2 / 100 g 6/10 Mélange de jus verts IG bas 30 CG 2 / 100 g 9/10 
Poudre de cacao avec lait d'avoine non sucré IG bas 30 CG 2 / 100 g 8/10 Poudre de thé chai sans sucre IG bas 25 CG 2 / 100 g 6/10 Premier Protein Orange Cream Swirl IG bas 35 CG 2 / 100 g 3/10 
Saké IG bas 35 CG 2 / 100 g 2/10 Shake aux fibres IG bas 25 CG 2 / 100 g 6/10 shake protéiné café latte IG bas 35 CG 2 / 100 g 6/10 
Shake protéiné végétal IG bas 40 CG 2 / 100 g 4/10 
Smoothie de légumes et graines IG bas 25 CG 2 / 100 g 9/10 Solution de réhydratation orale IG élevé 75 CG 2 / 100 g 2/10 
Thé au lait IG bas 35 CG 2 / 100 g 6/10 Thé vert en conserve IG bas 50 CG 2 / 100 g 3/10 
V8 Original IG bas 43 CG 2 / 100 g 6/10 
Vin mi-sucré IG bas 45 CG 2 / 100 g 4.5/10 
Vin rosé sans alcool IG bas 50 CG 2 / 100 g 6/10 
Boisson au kvass IG bas 40 CG 2.4 / 100 g 6/10 Cidre IG bas 44 CG 2.4 / 100 g 3/10 Kvas IG bas 40 CG 2.4 / 100 g 4/10 
Shake Protéiné Orgain Chocolat Fudge IG bas 40 CG 2.4 / 100 g 4/10 Spritzer de pomme IG bas 40 CG 2.4 / 100 g 5/10 Boisson protéinée goût biscuit vanille IG bas 45 CG 2.5 / 100 g 4/10 Shake protéiné végétal IG bas 35 CG 2.5 / 100 g 6/10 
Thé vert au miel de colza IG bas 45 CG 2.5 / 100 g 7.5/10 
Vin de riz IG bas 35 CG 2.6 / 100 g 4/10 
Vin de riesling sans alcool IG bas 45 CG 2.7 / 100 g 3/10 Volvic Cerise IG moyen 65 CG 2.8 / 100 g 2/10 Bière légère IG élevé 100 CG 3 / 100 g 3/10 
Boisson à l'avoine avec probiotiques IG bas 45 CG 3 / 100 g 7/10 
Boisson au kéfir aux fruits rouges IG bas 35 CG 3 / 100 g 8/10 
Boisson au yaourt à la cerise IG bas 40 CG 3 / 100 g 7/10 
Boisson aux fruits IG bas 45 CG 3 / 100 g 6/10 
boisson d'avoine avec spiruline IG bas 45 CG 3 / 100 g 6/10 
Boisson en conserve (hydrate) IG moyen 65 CG 3 / 100 g 4/10 
Boisson végétale IG bas 45 CG 3 / 100 g 6/10 
Boisson végétale à base d'avoine et de pois IG bas 45 CG 3 / 100 g 7/10 
Boisson végétale légère IG bas 45 CG 3 / 100 g 7/10 
Café glacé IG bas 45 CG 3 / 100 g 4/10 Café Inka au lait IG bas 45 CG 3 / 100 g 6/10 café latte sans lactose IG bas 39 CG 3 / 100 g 3/10 
Courge pêche IG moyen 60 CG 3 / 100 g 2/10 
Crème d'amande douce et crémeuse IG bas 45 CG 3 / 100 g 5/10 
Extrait d'hibiscus (concentré) IG bas 35 CG 3 / 100 g 7/10 
Jus de cerise noire IG moyen 55 CG 3 / 100 g 4.5/10 
Jus de grenade non sucré mélangé à de l'eau IG bas 50 CG 3 / 100 g 8/10 Jus de poire fermenté IG bas 40 CG 3 / 100 g 5/10 
Jus de raisin léger IG bas 50 CG 3 / 100 g 4/10 
Jus détox IG bas 40 CG 3 / 100 g 6/10 
Lait de soja à la vanille faible en matières grasses IG bas 50 CG 3 / 100 g 4/10 Latte à la crème fouettée IG bas 40 CG 3 / 100 g 4/10 
Liquid Death Piña Killada IG moyen 65 CG 3 / 100 g 6/10 Macchiato IG bas 45 CG 3 / 100 g 3/10 
Mélange d'électrolytes IG moyen 60 CG 3 / 100 g 3/10 
Mousse de lait d'avoine non sucré IG bas 50 CG 3 / 100 g 6/10 Pilsner Urquell IG élevé 100 CG 3 / 100 g 3/10 
Smoothie de chou frisé et de pomme IG bas 35 CG 3 / 100 g 9/10 
Smoothie protéiné IG bas 45 CG 3 / 100 g 6/10 
Vitaminwater XXX IG moyen 58 CG 3 / 100 g 2/10 Panaché IG moyen 65 CG 3.6 / 100 g 2/10 Thé au citron IG moyen 55 CG 3.6 / 100 g 2/10 Asti Spumante IG bas 50 CG 4 / 100 g 2/10 Bière 6% vol. IG élevé 100 CG 4 / 100 g 2/10 
