Korn
1.750 fødevarer
Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Poppet fuldkorns riskage (usødet) Høj GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 
Pretzel chips Høj GI 83 GL 66 / 100 g 3/10 
Pretzelstænger Høj GI 83 GL 66 / 100 g 2/10 
riskiks Høj GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 
riskiks Høj GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 
riskiks Høj GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 
Rispapvaffel Høj GI 82 GL 66 / 100 g 3/10 sprøde hvedepust Høj GI 80 GL 66 / 100 g 2/10 
Bretzelblanding Høj GI 85 GL 68 / 100 g 3/10 
Glutenfri melblanding Høj GI 80 GL 68 / 100 g 3/10 glutenfri rismel Høj GI 85 GL 68 / 100 g 4/10 
Majs vafler Høj GI 85 GL 68 / 100 g 3/10 
Majsflager Høj GI 81 GL 68 / 100 g 2/10 Majskager med forårsløg Høj GI 85 GL 68 / 100 g 3/10 Paprika riskiks Høj GI 85 GL 68 / 100 g 4/10 
Rismel Høj GI 85 GL 68 / 100 g 2/10 ristet rismel Høj GI 85 GL 68 / 100 g 2/10 
Usødede majs kager Høj GI 85 GL 68 / 100 g 4/10 
Hvid instant ris Høj GI 85 GL 69 / 100 g 4/10 Rismel Høj GI 85 GL 69 / 100 g 2/10 
Honeycomb morgenmadsprodukt Høj GI 80 GL 70 / 100 g 1/10 
Kartoffelstivelse Høj GI 85 GL 70 / 100 g 2/10 sagoperler Høj GI 81 GL 70 / 100 g 2/10 
Rice Krispies morgenmadsprodukt Høj GI 82 GL 71 / 100 g 3/10 rismelgrød Høj GI 82 GL 71 / 100 g 3/10 
Sprød ris Høj GI 82 GL 71 / 100 g 2/10 
Frosted Krispies morgenmadsprodukt Høj GI 82 GL 72 / 100 g 2/10 
hvedestivelse Høj GI 85 GL 72 / 100 g 2/10 
Modificeret hvedestivelse Høj GI 85 GL 72 / 100 g 1/10 
Fødevarestivelse Høj GI 85 GL 72.3 / 100 g 1/10 
Puffed rice Høj GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Risikiks Høj GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Majsmel Høj GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 
Modificeret majsstivelse Høj GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 Modificeret majsstivelse Høj GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 
Puffet ris Høj GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 
Tapioka Høj GI 85 GL 75 / 100 g 2/10 Tapiokaperler Høj GI 85 GL 75 / 100 g 1/10 
Majsstivelse Høj GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Stivelse Høj GI 90 GL 78 / 100 g 1/10 Kulhydratblanding Høj GI 85 GL 80 / 100 g 2/10 
Rismelstivelse Høj GI 95 GL 84 / 100 g 1/10 
Gluten Ingen glykæmisk indeks — 6/10 
Havrefiber Ingen glykæmisk indeks — 9/10 Havreklidfiber Ingen glykæmisk indeks — 9/10 
Hvedefiber Ingen glykæmisk indeks — 8/10 
hvedeprotein Ingen glykæmisk indeks — 7/10 Hvedeproteinkoncentrat Ingen glykæmisk indeks — 6/10 
Hydrolyseret hvedeprotein Ingen glykæmisk indeks — 4/10 sukkerfri pasta Ingen glykæmisk indeks — 8/10 
