Hvedefiber
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
- Ekstremt højt fiberindhold
- Potentiale for fordøjelsesirritation (uopløselige fibre)
Hvedefiber har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 96 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Tilbyder en overlegen ernæringsprofil ved at tilføje essentielle sunde fedtstoffer og proteiner sammen med fibre.
Chiafrø - GL 2.9 pr. 100 g Indeholder lignaner og antiinflammatoriske omega-3-fedtsyrer, som giver systemiske sundhedsmæssige fordele ud over blot fibertilskud.
Udblødte hørfrø
Former af Hvede
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Hvedefiber er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 80 kcal |
| Kulhydrater | 96 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 96 g |
| Opløselig | 15 g |
| Uopløselig | 81 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fedt | 0.5 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.4 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Ekstremt højt fiberindhold
- Nul glykæmisk påvirkning
- Potentiale for fordøjelsesirritation (uopløselige fibre)
- Mangler essentielle vitaminer og mineraler
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hvedefiber?
Det glykæmiske indeks for Hvedefiber er endnu ikke målt. Den indeholder 96 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Hvedefiber godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Hvedefiber er ikke målt. Med 96 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Hvilken form af Hvede har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Hvede i denne database har Hvede den laveste glykæmiske belastning (30 pr. 100 g).
Tjek Hvedefiber i Logi-appen med din portion.
