নিম্ন-কার্ব খাবার
৫১১টি খাবার
যেসব খাবারে প্রতি ১০০ গ্রামে কম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে। বেশিরভাগের গ্লাইসেমিক লোড কম, অনেকের গ্লাইসেমিক সূচক নেই কারণ রক্তে শর্করা বাড়ানোর মতো কিছু নেই। এই তালিকার প্রতিটি খাবার প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে, তাই রক্তে শর্করার জন্য সেরা বিকল্পগুলো আগে আসে। পরিমাণভিত্তিক লোড, পুষ্টি তথ্য ও বিকল্প দেখতে খাবার খুলুন।
প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে।
হাঁসের বুক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
হাঁসের যকৃত গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
হাঁসের হৃদয় গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6.5/10 
হিম আয়রন (পাতলা গরুর মাংস থেকে) গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 
হিমায়িত চিংড়ি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 
হুই প্রোটিন আইসোলেট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
হেক ফিলেট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
হেক মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
হ্যাঙ্গার স্টেক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
হ্যাডক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
হ্যালিবাট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
