প্রতি ১০০ গ্রামে GL 6
প্রোটিন কম কার্ব ব্যাগেল অর্ধেক-এর গ্লাইসেমিক সূচক 35, যা সাধারণ বাগেল অর্ধেক (72)-এর চেয়ে কম।
১২ মার্চ, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
প্রোটিন কম কার্ব ব্যাগেল অর্ধেক হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
ওয়েবে চালিয়ে যান
| ক্যালোরি | 220 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 18 g |
| শর্করা (মোট) | 2 g |
| প্রাকৃতিক | 1 g |
| যোগ করা | 1 g |
| আঁশ | 10 g |
| দ্রবণীয় | 3 g |
| অদ্রবণীয় | 7 g |
| প্রোটিন | 20 g |
| চর্বি | 6 g |
| স্যাচুরেটেড | 1.5 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 4 g |
| সোডিয়াম | 500 mg |
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
প্রোটিন কম কার্ব ব্যাগেল অর্ধেক-এর গ্লাইসেমিক সূচক 35 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 6।
প্রোটিন কম কার্ব ব্যাগেল অর্ধেক এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (35), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
এই ডাটাবেসে বাগেল অর্ধেক-এর সব ধরনের মধ্যে প্রোটিন কম কার্ব ব্যাগেল অর্ধেক-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (6 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে প্রোটিন কম কার্ব ব্যাগেল অর্ধেক দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা
সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল
খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।
কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।