প্রোটিন কম কার্ব ব্যাগেল অর্ধেক

প্রোটিন কম কার্ব ব্যাগেল অর্ধেক

GI 35 · কমGL 6 / ১০০ গ্রাম6/10

নিম্ন GI

35 GI

প্রতি ১০০ গ্রামে GL 6

Logi স্কোর 6/১০
  • উচ্চ প্রোটিন উপাদান
  • মধ্যম সোডিয়াম উপাদান

প্রোটিন কম কার্ব ব্যাগেল অর্ধেক-এর গ্লাইসেমিক সূচক 35, যা সাধারণ বাগেল অর্ধেক (72)-এর চেয়ে কম।

১২ মার্চ, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

বাগেল অর্ধেক-এর ধরনসমূহ

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান

প্রোটিন কম কার্ব ব্যাগেল অর্ধেক হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

ওয়েবে চালিয়ে যান
Logi app, food index screen

পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)

220
ক্যালোরি
18 g
কার্বোহাইড্রেট
20 g
প্রোটিন
6 g
চর্বি
প্রতি 100g
ক্যালোরি220 kcal
কার্বোহাইড্রেট18 g
শর্করা (মোট)2 g
প্রাকৃতিক1 g
যোগ করা1 g
আঁশ10 g
দ্রবণীয়3 g
অদ্রবণীয়7 g
প্রোটিন20 g
চর্বি6 g
স্যাচুরেটেড1.5 g
আনস্যাচুরেটেড4 g
সোডিয়াম500 mg

প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা

70%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
  • উচ্চ প্রোটিন উপাদান
  • উচ্চ ফাইবার উপাদান
  • মধ্যম সোডিয়াম উপাদান
  • প্রক্রিয়াজাত শস্য পণ্য

অ্যালার্জেন

রয়েছে: গ্লুটেন

Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

প্রোটিন কম কার্ব ব্যাগেল অর্ধেক এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

প্রোটিন কম কার্ব ব্যাগেল অর্ধেক-এর গ্লাইসেমিক সূচক 35 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 6।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য প্রোটিন কম কার্ব ব্যাগেল অর্ধেক কি উপযুক্ত?

প্রোটিন কম কার্ব ব্যাগেল অর্ধেক এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (35), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।

কোন বাগেল অর্ধেক-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে বাগেল অর্ধেক-এর সব ধরনের মধ্যে প্রোটিন কম কার্ব ব্যাগেল অর্ধেক-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (6 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে প্রোটিন কম কার্ব ব্যাগেল অর্ধেক দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।

Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।