নন-অ্যালকোহলিক বিয়ার
নিম্ন GI
গ্লাস (250 গ্রাম)-এ GL 5 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 2
- কম গ্লাইসেমিক লোড
- কম পুষ্টি ঘনত্ব
নন-অ্যালকোহলিক বিয়ার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 40 (কম)। একটি গ্লাস (250 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 5 যোগ করে।
পর্যালোচনা হয়েছে ৭ আগ, ২০২৬ · তথ্যসূত্র: Logi পুষ্টি দল (USDA-ভিত্তিক উপাদান, AI-সহায়তায়, মানব-পর্যালোচিত) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
নন-অ্যালকোহলিক বিয়ার হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 22 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 4.8 g |
| শর্করা (মোট) | 1.8 g |
| প্রাকৃতিক | 1.3 g |
| যোগ করা | 0.5 g |
| আঁশ | 0.1 g |
| দ্রবণীয় | 0.04 g |
| অদ্রবণীয় | 0.06 g |
| প্রোটিন | 0.3 g |
| চর্বি | 0 g |
| স্যাচুরেটেড | 0 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0 g |
| সোডিয়াম | 6 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- কম গ্লাইসেমিক লোড
- কম ক্যালোরিযুক্ত
- উচ্চ জলীয় উপাদান
- কম পুষ্টি ঘনত্ব
- মলটোজ/ডেক্সট্রিন থাকে (দ্রুত শোষিত হয়)
- উপকারী ফাইবার/মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের অভাব
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
নন-অ্যালকোহলিক বিয়ার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
নন-অ্যালকোহলিক বিয়ার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 40 (কম)। একটি গ্লাস (250 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 5; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 2।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য নন-অ্যালকোহলিক বিয়ার কি উপযুক্ত?
নন-অ্যালকোহলিক বিয়ার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (40), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
নন-অ্যালকোহলিক বিয়ার রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
নন-অ্যালকোহলিক বিয়ার এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 2, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে নন-অ্যালকোহলিক বিয়ার দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
