নিম্ন-কার্ব খাবার
১,৮৯৬টি খাবার
যেসব খাবারে প্রতি ১০০ গ্রামে কম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে। বেশিরভাগের গ্লাইসেমিক লোড কম, অনেকের গ্লাইসেমিক সূচক নেই কারণ রক্তে শর্করা বাড়ানোর মতো কিছু নেই। এই তালিকার প্রতিটি খাবার প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে, তাই রক্তে শর্করার জন্য সেরা বিকল্পগুলো আগে আসে। পরিমাণভিত্তিক লোড, পুষ্টি তথ্য ও বিকল্প দেখতে খাবার খুলুন।
প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে।
নোরি সামুদ্রিক শৈবাল নিম্ন GI 15 GL 7.3 / ১০০ গ্রাম 6/10 
লো কার্ব মোড়ক নিম্ন GI 35 GL 9 / ১০০ গ্রাম 7.5/10 
৮০% লীন গ্রাউন্ড বিফ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 
Albacore Tuna গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
Chicken canned গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
cooking spray গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 CoQ10 ক্যাপসুল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 
perch গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 Red mullet গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
Scampi (raw) গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 Sos na bazie bulionu (broth-based sauce) গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
অক্টোপাস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 অক্টোপাস কার্পাসিও গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 অঙ্ক ফিশ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
অপরিশোধিত নারকেল তেল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 
অপরিষ্কৃত বেকন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিড পাউডার গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 
অপ্রক্রিয়াজাত সাদা মাছের ফিলে (কড বা হ্যাডক) গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 অরটোলান চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 
অলিভ অয়েল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
অলিভ অয়েল ভিনেগ্রেট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 অলিভ অয়েল স্প্রে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 অলিভ অয়েলে টুনা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 অলিভ অয়েলে ফ্রাইগেট টুনা ফিলে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7.5/10 অলিভ এবং অ্যানচোভিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 অশোধিত নারিকেল তেল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 
অসোবুকো গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 অ্যাঙ্কোভির পেস্ট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 
অ্যাটলান্টিক কড গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
অ্যাটলান্টিক হেরিং গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 অ্যান্টিপাস্তো স্টিক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 অ্যান্থোটিরো পনির গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 অ্যাবন্ডেন্স চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 অ্যাভোকাডো তেল এবং বালসামিক ভিনেগার ড্রেসিং গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 অ্যামিনো অ্যাসিড সাপ্লিমেন্ট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 অ্যাম্বারজ্যাক মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
অ্যালুলোজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 অ্যাসিডোফিলাস ক্যাপসুল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
অ্যাসেসালফেম পটাসিয়াম গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 
আই অফ রাউন্ড রোস্ট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 আই রাউন্ড স্টেক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 আইবেরিয়ান শুয়োরের গাল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 আইবেরিয়ান হ্যাম গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 আচারযুক্ত হেরিং রোল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 আজিতসুকে ডিম গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 আথেরিনা মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 আদবো চিকেন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 আদা, পেঁয়াজ পাতা ও সয়া সস দিয়ে ভাপে রান্না করা স্কুইড গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 আদিগে পনির গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 আনিস চা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 
আর্কটিক চার গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
আর্কটিক চার গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
আলাস্কা পলক ফিলে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 আংশিক ননিহীন পনির গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 আসাদেরো চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 আস্ত মুরগি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 ইমালসন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 ইল মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 ইলিশ মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 
ইলেক্ট্রোলাইট সম্পূরক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 উইন্টার সালামি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 2/10 উচ্চ প্রোটিনযুক্ত জল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 উচ্চ প্রোটিনযুক্ত পনির গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 উচ্চ-প্রোটিন গ্রেটেড চিজ ৯.৭% ফ্যাট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 উটপাখির মাংসের কিমা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 উটের মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
উড়ন্ত মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 উদ্ভিজ্জ এনজাইম সাপ্লিমেন্ট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 উদ্ভিজ্জ চর্বি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 
উদ্ভিজ্জ চর্বি (উদ্ভিজ্জ তেল) গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 উদ্ভিজ্জ তেল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 2/10 উদ্ভিজ্জ তেলে টুনা ফিলে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7.8/10 উদ্ভিজ্জ মার্জারিন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 2/10 উদ্ভিজ্জ রেনেট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 উদ্ভিদ-ভিত্তিক গ্লেজিং এজেন্ট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 2/10 উর্দা পনির গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 উসত্রিৎস্কা রুলাদ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 উস্ট্রিজকা রোলাডে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল ও তাজা হার্বস সস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 এগ লাইফ র্যাপ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 এটোরকি চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 এডাম চিজ ৩০% ফ্যাট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 
এমসিটি তেল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 এমসিটি তেল বা ঘি যুক্ত কফি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 এমেন্টাল চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5.5/10 এমেন্টাল পনিরের কিউব গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 এয়ার ফ্রাইড পোর্ক বেলি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 এল-গ্লুটামিন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 এল. কেসি কালচার গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 এলেনা ফিলে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 ঐতিহ্যবাহী কাঁচা দুধের পনির গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 ওকা চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 ওক্সাকা চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 ওবাটজদা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 ওয়াইন জুস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 ওয়াকামে/কোম্বু সহ হাড়ের ঝোল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
ওয়াগিউ গরুর মাংসের স্টেক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 
ওয়ালাই গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 ওয়াসাবি তেল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 2/10 
