অ্যান্টিপাস্তো স্টিক

গ্লাইসেমিক সূচক নেই5/10

গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি

প্রতি ১০০ গ্রামে 4 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট

Logi স্কোর 5/১০

পনির এবং মাংস থেকে প্রোটিন থাকে
উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী

অ্যান্টিপাস্তো স্টিক-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 4 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।

১৬ আগ, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান

অ্যান্টিপাস্তো স্টিক হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

ওয়েবে চালিয়ে যান

পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)

220

ক্যালোরি

4 g

কার্বোহাইড্রেট

10 g

প্রোটিন

18 g

চর্বি

প্রতি 100g

ক্যালোরি	220 kcal
কার্বোহাইড্রেট	4 g
শর্করা (মোট)	1 g
প্রাকৃতিক	1 g
যোগ করা	0 g
আঁশ	1.5 g
দ্রবণীয়	0.5 g
অদ্রবণীয়	1 g
প্রোটিন	10 g
চর্বি	18 g
স্যাচুরেটেড	7 g
আনস্যাচুরেটেড	11 g
সোডিয়াম	1100 mg

প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা

70%

অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত

কেন এই স্কোর?

পনির এবং মাংস থেকে প্রোটিন থাকে
শাকসবজি থেকে ফাইবার অন্তর্ভুক্ত
নিম্ন গ্লাইসেমিক প্রভাব
উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী
স্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকে
মাঝারিভাবে প্রক্রিয়াজাত উপাদান

Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

অ্যান্টিপাস্তো স্টিক এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

অ্যান্টিপাস্তো স্টিক-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 4 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য অ্যান্টিপাস্তো স্টিক কি উপযুক্ত?

অ্যান্টিপাস্তো স্টিক-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 4 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।

Logi অ্যাপে অ্যান্টিপাস্তো স্টিক দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।

Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।