আপেল সিডার ভিনেগার

আপেল সিডার ভিনেগার

গ্লাইসেমিক সূচক নেই8/10

গ্লাইসেমিক সূচক নেই — কার্বোহাইড্রেট নেই

প্রতি ১০০ গ্রামে 0.9 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 8/১০
  • খুব কম গ্লাইসেমিক লোড
  • নগণ্য পুষ্টি ঘনত্ব

আপেল সিডার ভিনেগার-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই: এতে কার্বোহাইড্রেট নেই।

পর্যালোচনা হয়েছে ৩১ জুল, ২০২৬ · তথ্যসূত্র: USDA FoodData Central #173469 , Logi পুষ্টি দল · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

এর পরিবর্তে

আপেল সিডার ভিনেগার-এর ধরনসমূহ

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান

আপেল সিডার ভিনেগার হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

App Store থেকে ডাউনলোড করুন Google Play থেকে পান
ওয়েবে চালিয়ে যান
Logi app, food index screen
পরিমাণ
পরিমাণগ্রাম
1 চা-চামচ5 g
1 টেবিল-চামচ15 g
1 কাপ239 g

পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)

21
ক্যালোরি
0.9 g
কার্বোহাইড্রেট
0 g
প্রোটিন
0 g
চর্বি
প্রতি 100g
ক্যালোরি21 kcal
কার্বোহাইড্রেট0.9 g
শর্করা (মোট)0.4 g
প্রাকৃতিক0.4 g
যোগ করা0 g
আঁশ0 g
দ্রবণীয়0 g
অদ্রবণীয়0 g
প্রোটিন0 g
চর্বি0 g
স্যাচুরেটেড0 g
আনস্যাচুরেটেড0 g
সোডিয়াম5 mg

প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা

40%
মাঝারি
কেন এই স্কোর?
  • খুব কম গ্লাইসেমিক লোড
  • ইনসুলিন সংবেদনশীলতার সম্ভাব্য সহায়তা
  • নগণ্য পুষ্টি ঘনত্ব
  • দাঁতের এনামেলের উপর অম্লীয় প্রভাব

অ্যালার্জেন

EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়

আপেল সিডার ভিনেগার দিয়ে রেসিপি

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

আপেল সিডার ভিনেগার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

আপেল সিডার ভিনেগার-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই কারণ এতে কার্বোহাইড্রেট নেই (প্রতি ১০০ গ্রামে 0.9 গ্রাম)।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য আপেল সিডার ভিনেগার কি উপযুক্ত?

আপেল সিডার ভিনেগার-এ কার্বোহাইড্রেট নেই, তাই একা এটি রক্তে শর্করা বাড়ায় না।

Logi অ্যাপে আপেল সিডার ভিনেগার দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।

App Store থেকে ডাউনলোড করুন Google Play থেকে পান
Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।