এমেন্টাল পনিরের কিউব

গ্লাইসেমিক সূচক নেই6/10

গ্লাইসেমিক সূচক নেই — কার্বোহাইড্রেট নেই

প্রতি ১০০ গ্রামে 0.4 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 6/১০
  • উচ্চ প্রোটিন সামগ্রী
  • উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাট

এমেন্টাল পনিরের কিউব-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই: এতে কার্বোহাইড্রেট নেই।

৯ জুন, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

এমেন্টাল চিজ-এর ধরনসমূহ

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান

এমেন্টাল পনিরের কিউব হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

ওয়েবে চালিয়ে যান
Logi app, food index screen

পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)

380
ক্যালোরি
0.4 g
কার্বোহাইড্রেট
28 g
প্রোটিন
29 g
চর্বি
প্রতি 100g
ক্যালোরি380 kcal
কার্বোহাইড্রেট0.4 g
শর্করা (মোট)0.4 g
প্রাকৃতিক0.4 g
যোগ করা0 g
আঁশ0 g
দ্রবণীয়0 g
অদ্রবণীয়0 g
প্রোটিন28 g
চর্বি29 g
স্যাচুরেটেড18 g
আনস্যাচুরেটেড11 g
সোডিয়াম380 mg

প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা

60%
মাঝারি
কেন এই স্কোর?
  • উচ্চ প্রোটিন সামগ্রী
  • ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ
  • উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাট
  • মাঝারি সোডিয়াম সামগ্রী

Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

এমেন্টাল পনিরের কিউব এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

এমেন্টাল পনিরের কিউব-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই কারণ এতে কার্বোহাইড্রেট নেই (প্রতি ১০০ গ্রামে 0.4 গ্রাম)।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য এমেন্টাল পনিরের কিউব কি উপযুক্ত?

এমেন্টাল পনিরের কিউব-এ কার্বোহাইড্রেট নেই, তাই একা এটি রক্তে শর্করা বাড়ায় না।

Logi অ্যাপে এমেন্টাল পনিরের কিউব দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।

Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।