আংশিক ননিহীন পনির
গ্লাইসেমিক সূচক নেই6/10
গ্লাইসেমিক সূচক নেই — কার্বোহাইড্রেট নেই
প্রতি ১০০ গ্রামে 0.8 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 6/১০
- প্রোটিনের ভালো উৎস
- মাঝারি মাত্রার সোডিয়াম
আংশিক ননিহীন পনির-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই: এতে কার্বোহাইড্রেট নেই।
তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
চিজ-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
আংশিক ননিহীন পনির হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
238
ক্যালোরি
0.8 g
কার্বোহাইড্রেট
28.2 g
প্রোটিন
13.8 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 238 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 0.8 g |
| শর্করা (মোট) | 0 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 28.2 g |
| চর্বি | 13.8 g |
| স্যাচুরেটেড | 8.28 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 5.52 g |
| সোডিয়াম | 700 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
60%
মাঝারি
কেন এই স্কোর?
- প্রোটিনের ভালো উৎস
- সাধারণ পনিরের তুলনায় কম স্যাচুরেটেড ফ্যাটযুক্ত
- মাঝারি মাত্রার সোডিয়াম
- এতে এখনও স্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকে
অ্যালার্জেন
রয়েছে: দুধ
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
আংশিক ননিহীন পনির এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
আংশিক ননিহীন পনির-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই কারণ এতে কার্বোহাইড্রেট নেই (প্রতি ১০০ গ্রামে 0.8 গ্রাম)।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য আংশিক ননিহীন পনির কি উপযুক্ত?
আংশিক ননিহীন পনির-এ কার্বোহাইড্রেট নেই, তাই একা এটি রক্তে শর্করা বাড়ায় না।
কোন চিজ-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে চিজ-এর ধরনগুলোর মধ্যে, বেকড চিজ-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (0.2 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে আংশিক ননিহীন পনির দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
