أطعمة خالية من صويا
8,624 طعام
الأطعمة التي لا تحتوي على الصويا: لا توفو، صلصة الصويا، ادامامي، حليب الصويا أو بروتين الصويا. العديد من الصلصات المعبأة وبدائل اللحوم تحتوي على صويا — تحقق من الملصق. كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.
يتم إدراج الأطعمة التي تم تقييم مسببات الحساسية لها فقط.
مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.
لحم البيسون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 لحم التاكو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
لحم الجاموس لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
لحم الجايرو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
لحم الحمام لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
لحم الخاصرة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 لحم الخاصرة البقري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
لحم الخاصرة البقري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6.5/10 
لحم الخاصرة المدخن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
لحم الخاصرة المقدد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
لحم الخاصرة من الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
لحم الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
لحم الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4.5/10 
لحم الخنزير البري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
لحم الخنزير المشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
لحم الخنزير المطهو مع الفطر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
لحم الخنزير المفروم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
لحم الخنزير المقدد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
لحم الخنزير بصلصة كريمية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
لحم الدواجن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 لحم الديك الرومي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
لحم الديك الرومي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 لحم الرنة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 لحم الرنة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 لحم الرنة المدخن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
لحم السلطعون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 لحم السلطعون المطهو على البخار لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
لحم السمك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
لحم الضأن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
لحم الضأن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
لحم الضأن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
لحم الضأن المشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6.5/10 لحم الضأن المشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
لحم الضأن بصلصة الفطر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6.5/10 
لحم العجل العادي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
لحم العجل العلوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
لحم العجل المدور لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6.5/10 
لحم العجل المشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 لحم الغزال لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
لحم الغزال لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 لحم الغزال لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 لحم الغزال لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
لحم الغزال المفروم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
لحم القرش لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6.5/10 لحم القندس لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7.5/10 لحم القندس المجفف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6.8/10 
لحم الكباب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 لحم الكرّاقة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
لحم الكركند لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 لحم الكنغر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 لحم بارد قليل الدسم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
لحم بارما لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
لحم بقر مملح لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
لحم بقري تندرلوين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 لحم بقري قليل الدسم مغذى على العشب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 لحم بقري مجفف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 لحم بقري مدخن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 لحم بقري مدخن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
لحم بقري مسلوق لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
لحم بقري مشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
لحم بقري مشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6.5/10 
لحم بقري مشوي بالأعشاب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 لحم بقري مشوي مبرد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 لحم بقري مطهو ببطء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 لحم بقري معلب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
لحم بقري معلب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
لحم بقري مفروم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
لحم بقري مفروم (80٪ لحم صافي) لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
لحم بقري مفروم قليل الدهن 93/7 لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 لحم بقري مفروم مشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7.5/10 
لحم بقري مقلي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
لحم بقري مملح لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 لحم بقري من الفخذ لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 لحم بقري نيء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
لحم بقري نيء مفروم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
لحم خاصرة الخنزير المدخن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
لحم خد البقر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 لحم خد الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 لحم خد الخنزير الإيبيري المقلي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 لحم خنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
لحم خنزير الغابة السوداء قليل الدهن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 لحم خنزير بارد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
لحم خنزير بالبيرة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
لحم خنزير تندرلوين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 لحم خنزير قليل الدسم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 لحم خنزير قليل الدسم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
لحم خنزير كندي قليل الدهن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
لحم خنزير مدخن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 لحم خنزير مسحوب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
لحم خنزير مسلوق لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
لحم خنزير مشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5.5/10 
لحم خنزير مشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
لحم خنزير مطبوخ لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 لحم خنزير مطهو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7.5/10 لحم خنزير مطهو على البخار مع الفطر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
لحم خنزير مع العظم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
لحم خنزير معلب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4.5/10 
لحم خنزير معلب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 لحم خنزير مفروم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
لحم خنزير مفروم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
