لحم بقري مفروم قليل الدهن 93/7
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ لحم بقري مفروم قليل الدهن 93/7 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ meat الأخرى، يحتل لحم بقري مفروم قليل الدهن 93/7 المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
لحم بقري مفروم قليل الدهن 93/7 خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 6/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى عالي من البروتين
- ✓ منخفض الكربوهيدرات (بدون سكر)
- ✓ قليل المعالجة
- ✗ يحتوي على دهون مشبعة
- ✗ لا يحتوي على ألياف
- ✗ اللحوم الحمراء قد تؤثر على صحة القلب
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 173 kcal |
| كربوهيدرات | 0g |
| السكريات (الإجمالي) | 0g |
| طبيعية | 0.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 26g |
| دهون | 7g |
| مشبعة | 3g |
| غير مشبعة | 4g |
| صوديوم | 65mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ لحم بقري مفروم قليل الدهن 93/7؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ لحم بقري مفروم قليل الدهن 93/7 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل لحم بقري مفروم قليل الدهن 93/7 مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك لحم بقري مفروم قليل الدهن 93/7 مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (0)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر لحم بقري مفروم قليل الدهن 93/7 على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ لحم بقري مفروم قليل الدهن 93/7 0 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←