لحم بقري مفروم قليل الدهن 93/7
لا يوجد مؤشر جلايسيمي6/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 6/10
- محتوى عالي من البروتين
- يحتوي على دهون مشبعة
لحم بقري مفروم قليل الدهن 93/7 لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تم التحديث في 01/03/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال لحم بقري مفروم
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
لحم بقري مفروم قليل الدهن 93/7 هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
173
سعرات حرارية
0 g
كربوهيدرات
26 g
بروتين
7 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 173 kcal |
| كربوهيدرات | 0 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 26 g |
| دهون | 7 g |
| مشبعة | 3 g |
| غير مشبعة | 4 g |
| صوديوم | 65 mg |
مستوى المعالجة
35%
معتدل
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالي من البروتين
- منخفض الكربوهيدرات (بدون سكر)
- قليل المعالجة
- يحتوي على دهون مشبعة
- لا يحتوي على ألياف
- اللحوم الحمراء قد تؤثر على صحة القلب
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ لحم بقري مفروم قليل الدهن 93/7؟
لحم بقري مفروم قليل الدهن 93/7 لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0 جم لكل 100 جم).
هل لحم بقري مفروم قليل الدهن 93/7 مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لحم بقري مفروم قليل الدهن 93/7 لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
تحقق من لحم بقري مفروم قليل الدهن 93/7 في تطبيق Logi، مع حصتك.
