لحم الخاصرة البقري
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ لحم الخاصرة البقري 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ meat الأخرى، يحتل لحم الخاصرة البقري المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
لحم الخاصرة البقري خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 6.5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ خالي من الكربوهيدرات والسكريات
- ✓ محتوى عالي من البروتين
- ✓ درجة معالجة منخفضة
- ✗ دهون مشبعة بمستوى معتدل
- ✗ لا يحتوي على الألياف
- ✗ محتوى إجمالي من الدهون أعلى
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 206 kcal |
| كربوهيدرات | 0g |
| السكريات (الإجمالي) | 0g |
| طبيعية | 0.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 21.5g |
| دهون | 13g |
| مشبعة | 5.3g |
| غير مشبعة | 7.7g |
| صوديوم | 55mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ لحم الخاصرة البقري؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ لحم الخاصرة البقري 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل لحم الخاصرة البقري مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك لحم الخاصرة البقري مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (0)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر لحم الخاصرة البقري على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ لحم الخاصرة البقري 0 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←