لحم الجايرو
لا يوجد مؤشر جلايسيمي4/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 4/10
- محتوى عالي من البروتين
- محتوى عالي من الصوديوم
لحم الجايرو لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 24/11/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
لحم الجايرو هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
217
سعرات حرارية
5 g
كربوهيدرات
17 g
بروتين
14 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 217 kcal |
| كربوهيدرات | 5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 17 g |
| دهون | 14 g |
| مشبعة | 6 g |
| غير مشبعة | 7 g |
| صوديوم | 800 mg |
مستوى المعالجة
80%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالي من البروتين
- لا يحتوي على سكريات مضافة
- محتوى عالي من الصوديوم
- نسبة عالية من الدهون المشبعة
- لحم معالج
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ لحم الجايرو؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ لحم الجايرو بعد. يحتوي على 5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل لحم الجايرو مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ لحم الجايرو. مع 5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
تحقق من لحم الجايرو في تطبيق Logi، مع حصتك.
