لحم الخنزير المفروم

لا يوجد مؤشر جلايسيمي6/10

لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات

0 جم كربوهيدرات لكل 100 جم

درجة Logi 6/10

حمل جلايسيمي صفري
محتوى عالٍ من الدهون المشبعة

لحم الخنزير المفروم لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.

تمت المراجعة في 06‏/08‏/2026 · المصادر: فريق Logi للتغذية (تركيب مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي، ومراجعة بشرية) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ

بدلاً من هذا

عدس
GL 6.4 لكل 100 جم بديل نباتي غني بالألياف يعزز الشعور بالشبع ويحسن التحكم في مستوى السكر في الدم دون دهون مشبعة.

Logi · إدارة مقاومة الأنسولين

خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى

لحم الخنزير المفروم هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.

متابعة على الويب

الحصص

حصة	غرامات
1 ملعقة كبيرة	14 g
1 serving (4 oz)	113 g
1 كوب	225 g

القيم الغذائية (لكل 100 جم)

297

سعرات حرارية

0 g

كربوهيدرات

25.69 g

بروتين

20.77 g

دهون

لكل 100 جم

سعرات حرارية	297 kcal
كربوهيدرات	0 g
السكريات (الإجمالي)	0 g
طبيعية	0 g
مضافة	0 g
ألياف	0 g
قابلة للذوبان	0 g
غير قابلة للذوبان	0 g
بروتين	25.69 g
دهون	20.77 g
مشبعة	7.42 g
غير مشبعة	12.86 g
صوديوم	60 mg