أطعمة خالية من صويا
8,624 طعام
الأطعمة التي لا تحتوي على الصويا: لا توفو، صلصة الصويا، ادامامي، حليب الصويا أو بروتين الصويا. العديد من الصلصات المعبأة وبدائل اللحوم تحتوي على صويا — تحقق من الملصق. كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.
يتم إدراج الأطعمة التي تم تقييم مسببات الحساسية لها فقط.
مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.
لحم خنزير مفروم نيء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
لحم خنزير مقدد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
لحم خنزير مقدد نيء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
لحم خنزير مقلي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6.5/10 لحم خنزير وجبن سويسري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 لحم دجاج بارد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
لحم دجاج مدخن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 لحم دجاج مفروم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 لحم دجاج مقدد مقطع لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
لحم ديك رومي للشواء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
لحم ديك رومي مجفف قليل الدهن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
لحم ديك رومي مجفف قليل الصوديوم بدون سكر مضاف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
لحم ديك رومي مقدد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
لحم ديك رومي مقدد مخبوز قليل الصوديوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
لحم رقبة الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
لحم صدر البقر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 لحم ضأن مسلوق لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
لحم ضأن مفروم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
لحم ظهر الخنزير المقدد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5.5/10 لحم ظهر الغزال لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 لحم عجل فيليه لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 لحم عجل مطهو ببطء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 لحم عجل مفروم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 لحم عجل نيء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 لحم غنم مفروم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
لحم غنم مفروم قليل الدهن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 لحم فخذ الخنزير المملح لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 لحم فخذ الديك الرومي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 لحم فك الخنزير المشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 لحم لانشون خنزير معلب قليل الصوديوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 لحم مبشور لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
لحم مجفف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 لحم مدخن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 لحم مدخن مجفف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 لحم مسلوق لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
لحم مشكل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
لحم مشكل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7.5/10 لحم مشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
لحم مشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
لحم مشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
لحم مطبوخ لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
لحم معالج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 لحم مفروم (بقري وخنزير) لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 لحم مفروم بقري وخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 لحم مفروم نيء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 لحم مفروم نيء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
لحم مقدد قليل الصوديوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 لحم مقدد مشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3.5/10 لحم مقلي بالأعشاب والريحان لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
لحم مملح لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 لحم نباتي بديل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 لحم نعام مفروم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
لحوم الدواجن الباردة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 لحوم باردة مشكلة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 لحوم باردة مطبوخة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 لحوم حمراء وأسماك برية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
لسان البقر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
لسان البقر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 لفائف اللحم المقدد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 لفائف لحم الخنزير وجبن الماعز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 لفافة لحم البقر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
لقيمات البيض والنقانق لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
لون الأناتو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 لون الكراميل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 لويزة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
ليسيثين بذور اللفت لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
ليسيثين دوار الشمس لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
ليكوبين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
ليوسين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
ليونر الدجاج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 مأكولات بحرية مشكلة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 ماء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
ماء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 ماء الزهر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 ماء القرفة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 ماء الليمون الخالي من السكر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
ماء الورد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
ماء دافئ مع عصير الليمون الطازج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 ماء عادي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 ماء عالي البروتين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
ماء غازي مع عصير ليمون طازج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
ماء فوار لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
ماء قلوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
ماء مع أقراص إلكتروليت خالية من السكر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
ماء معزز بالنكهات الطبيعية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 ماء مفلتر منقوع بالأعشاب الطازجة والمنكهات العطرية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 ماء منقوع بالأعشاب الطازجة والزنجبيل والكركم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
ماء منقوع بالتوت الطازج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
ماء منقوع بالتوت الطازج أو المجمد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
ماء منقوع بالخيار والكرفس والأعشاب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 ماء منقوع بالكرز الأسود الطبيعي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 ماء منقوع بشرائح البرتقال الطازجة ومكمل الزنك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
ماء منقوع بشرائح الليمون وأوراق النعناع لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 ماء منكه خالٍ من السكر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
مات سكوبى الكمبوتشا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
ماتشا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
مادة حافظة بيوتيل هيدروكسي تولين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
مارجرين عالي الجودة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 مارجرين قابل للدهن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
مارجرين نباتي غير مهدرج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
