لحم نباتي بديل
لا يوجد مؤشر جلايسيمي4/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
9 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 4/10
- مصدر جيد للبروتين النباتي
- ملف مكونات معالج بدرجة عالية
لحم نباتي بديل لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 9 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 05/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
لحم نباتي بديل هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
210
سعرات حرارية
9 g
كربوهيدرات
19 g
بروتين
13 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 210 kcal |
| كربوهيدرات | 9 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 3 g |
| قابلة للذوبان | 1 g |
| غير قابلة للذوبان | 2 g |
| بروتين | 19 g |
| دهون | 13 g |
| مشبعة | 8 g |
| غير مشبعة | 5 g |
| صوديوم | 370 mg |
مستوى المعالجة
90%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر جيد للبروتين النباتي
- يحتوي على ألياف غذائية
- ملف مكونات معالج بدرجة عالية
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
- محتوى كبير من الصوديوم
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ لحم نباتي بديل؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ لحم نباتي بديل بعد. يحتوي على 9 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل لحم نباتي بديل مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ لحم نباتي بديل. مع 9 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
تحقق من لحم نباتي بديل في تطبيق Logi، مع حصتك.
