ليسيثين بذور اللفت
لا يوجد مؤشر جلايسيمي4/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 4/10
- خلوه من السكريات البسيطة
- محتواه العالي جداً من الدهون
ليسيثين بذور اللفت لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 02/03/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
ليسيثين بذور اللفت هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
800
سعرات حرارية
2 g
كربوهيدرات
1 g
بروتين
95 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 800 kcal |
| كربوهيدرات | 2 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 1 g |
| دهون | 95 g |
| مشبعة | 12 g |
| غير مشبعة | 83 g |
| صوديوم | 5 mg |
مستوى المعالجة
75%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- خلوه من السكريات البسيطة
- مستوى منخفض من المعالجة
- محتواه العالي جداً من الدهون
- لا يحتوي على الألياف أو البروتين
- محتواه العالي من السعرات الحرارية
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ ليسيثين بذور اللفت؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ ليسيثين بذور اللفت بعد. يحتوي على 2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل ليسيثين بذور اللفت مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ ليسيثين بذور اللفت. مع 2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
تحقق من ليسيثين بذور اللفت في تطبيق Logi، مع حصتك.
