لسان البقر
لا يوجد مؤشر جلايسيمي6/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 6/10
- لا يحتوي على الكربوهيدرات أو السكريات
- غني بالدهون المشبعة
لسان البقر لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تم التحديث في 15/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
لسان البقر هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
224
سعرات حرارية
0 g
كربوهيدرات
16 g
بروتين
17 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 224 kcal |
| كربوهيدرات | 0 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 16 g |
| دهون | 17 g |
| مشبعة | 6.1 g |
| غير مشبعة | 10.9 g |
| صوديوم | 69 mg |
مستوى المعالجة
30%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- لا يحتوي على الكربوهيدرات أو السكريات
- محتوى عالي من البروتين
- درجة معالجة منخفضة
- غني بالدهون المشبعة
- لا يحتوي على الألياف الغذائية
- كثافة سعرات حرارية متوسطة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ لسان البقر؟
لسان البقر لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0 جم لكل 100 جم).
هل لسان البقر مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لسان البقر لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من لسان البقر في تطبيق Logi، مع حصتك.
