لحم مفروم نيء
لا يوجد مؤشر جلايسيمي6/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 6/10
- محتوى عالٍ من البروتين
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
لحم مفروم نيء لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تم التحديث في 24/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال لحم مفروم نيء
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
لحم مفروم نيء هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
263
سعرات حرارية
0 g
كربوهيدرات
17.5 g
بروتين
22 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 263 kcal |
| كربوهيدرات | 0 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 17.5 g |
| دهون | 22 g |
| مشبعة | 8.2 g |
| غير مشبعة | 13.8 g |
| صوديوم | 60 mg |
مستوى المعالجة
55%
معتدل
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ من البروتين
- لا يحتوي على سكريات مضافة
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
- مستوى معالجة متوسط
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ لحم مفروم نيء؟
لحم مفروم نيء لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0 جم لكل 100 جم).
هل لحم مفروم نيء مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لحم مفروم نيء لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
تحقق من لحم مفروم نيء في تطبيق Logi، مع حصتك.
