لحم غنم مفروم قليل الدهن
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
- محتواه العالي من البروتين
- يحتوي على دهون مشبعة
لحم غنم مفروم قليل الدهن لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تم التحديث في 19/01/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال لحم الضأن
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
لحم غنم مفروم قليل الدهن هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 195 kcal |
| كربوهيدرات | 0 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 20 g |
| دهون | 13 g |
| مشبعة | 5.5 g |
| غير مشبعة | 7.5 g |
| صوديوم | 70 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتواه العالي من البروتين
- غني بفيتامينات ب والمعادن
- يحتوي على دهون مشبعة
- لا يحتوي على ألياف
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ لحم غنم مفروم قليل الدهن؟
لحم غنم مفروم قليل الدهن لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0 جم لكل 100 جم).
هل لحم غنم مفروم قليل الدهن مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لحم غنم مفروم قليل الدهن لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
أي شكل من لحم الضأن له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال لحم الضأن في هذه القاعدة، كاري لحم الضأن له أقل عبء جلايسيمي (2 لكل 100 جم).
تحقق من لحم غنم مفروم قليل الدهن في تطبيق Logi، مع حصتك.
