เครื่องดื่ม
732 รายการอาหาร
อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น
เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก
น้ำเชอร์รี่ดำ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 3 / 100 กรัม 4.5/10 
น้ำทับทิมไม่หวานผสมน้ำ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 3 / 100 กรัม 8/10 
น้ำผลไม้ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 3 / 100 กรัม 6/10 
น้ำผลไม้ดีท็อกซ์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 3 / 100 กรัม 6/10 
น้ำพีชสควอช ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 3 / 100 กรัม 2/10 
น้ำลูกแพร์หมัก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 3 / 100 กรัม 5/10 
น้ำองุ่นอ่อน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 3 / 100 กรัม 4/10 เบียร์เคิลช์ ดัชนีน้ำตาลสูง 110 GL 3 / 100 กรัม 2/10 เบียร์แดง ดัชนีน้ำตาลสูง 100 GL 3 / 100 กรัม 2/10 เบียร์พิลส์เนอร์ เออร์เควลล์ ดัชนีน้ำตาลสูง 100 GL 3 / 100 กรัม 3/10 เบียร์ไลท์ ดัชนีน้ำตาลสูง 100 GL 3 / 100 กรัม 3/10 
ฟองนมข้าวโอ๊ตไม่หวาน (แบบบาริสต้า/ฟองนม) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 3 / 100 กรัม 6/10 มัคคิอาโต ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 3 / 100 กรัม 3/10 ลาเต้วิปครีม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 3 / 100 กรัม 4/10 ไวน์ใหม่ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 3 / 100 กรัม 3/10 
สมูทตี้คะน้าและแอปเปิ้ล ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 3 / 100 กรัม 9/10 
สมูทตี้โปรตีน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 3 / 100 กรัม 6/10 
ส่วนผสมอิเล็กโทรไลต์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 3 / 100 กรัม 3/10 
สารสกัดจากกระเจี๊ยบแดง (เข้มข้น) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 3 / 100 กรัม 7/10 ชาเลมอน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 3.6 / 100 กรัม 2/10 แรดเลอร์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 3.6 / 100 กรัม 2/10 กาแฟขิงใส่เกลือ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 4 / 100 กรัม 3/10 
เครื่องดื่มกีฬา ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 4 / 100 กรัม 2/10 เครื่องดื่มเกลือแร่ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 4 / 100 กรัม 2/10 เครื่องดื่มข้าวโอ๊ตปราศจากกลูเตน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 4 / 100 กรัม 6/10 เครื่องดื่มข้าวโอ๊ตผสมมะพร้าว ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 4 / 100 กรัม 4/10 เครื่องดื่มแอปเปิลมิ้นต์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 4 / 100 กรัม 6/10 เครื่องดื่มโอ๊ตและถั่วเหลืองรสวานิลลา Alpro Barista ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 4 / 100 กรัม 4/10 
ชาชีสปายซ์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 4 / 100 กรัม 6/10 
ชาเย็น ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 4 / 100 กรัม 5/10 
นมข้าวโอ๊ต ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 4 / 100 กรัม 6/10 
นมผสมโกโก้ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 42 GL 4 / 100 กรัม 6.5/10 
นมโอ๊ต ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 4 / 100 กรัม 6/10 น้ำกูสเบอร์รี ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 4 / 100 กรัม 6/10 
น้ำเกรปฟรุต ดัชนีน้ำตาลต่ำ 48 GL 4 / 100 กรัม 7/10 
น้ำเกรปฟรุตสด (ไม่เติมน้ำตาล) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 48 GL 4 / 100 กรัม 6/10 น้ำเกรปฟรุตสีแดง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 48 GL 4 / 100 กรัม 7/10 
น้ำเชอร์รี่เปรี้ยวผสมน้ำและเมล็ดเจีย ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 4 / 100 กรัม 7/10 น้ำบอยเซนเบอร์รี ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 4 / 100 กรัม 7/10 
น้ำผลไม้เบอร์รี่ช็อต ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 4 / 100 กรัม 7/10 น้ำผลไม้ไม่มีน้ำตาล ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 4 / 100 กรัม 7/10 น้ำเมล่อน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 4 / 100 กรัม 7/10 
น้ำราสป์เบอร์รี่ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 4 / 100 กรัม 6/10 
น้ำสตรอเบอร์รี่ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 4 / 100 กรัม 7/10 
น้ำแอปเปิ้ล Tymbark ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 4 / 100 กรัม 5/10 น้ำแอปเปิลไม่ผ่านการกรอง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 4 / 100 กรัม 5/10 
น้ำแอปเปิ้ลออร์แกนิก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 4 / 100 กรัม 6/10 เบียร์ 6% ABV ดัชนีน้ำตาลสูง 100 GL 4 / 100 กรัม 2/10 
เบียร์ Dos Equis ดัชนีน้ำตาลสูง 100 GL 4 / 100 กรัม 3/10 เบียร์ IPA ดัชนีน้ำตาลสูง 110 GL 4 / 100 กรัม 2/10 เบียร์ Warka Radler รสเกรปฟรุต ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 4 / 100 กรัม 3/10 
เบียร์ XX ดัชนีน้ำตาลสูง 100 GL 4 / 100 กรัม 3.5/10 
เบียร์ Żywiec ดัชนีน้ำตาลสูง 110 GL 4 / 100 กรัม 2/10 เบียร์น้ำผึ้ง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 4 / 100 กรัม 2/10 
เบียร์ลาเกอร์สีอ่อน ดัชนีน้ำตาลสูง 100 GL 4 / 100 กรัม 3/10 
เบียร์เลฟเฟ่ ดัชนีน้ำตาลสูง 110 GL 4 / 100 กรัม 2/10 
เบียร์อินเดียเพลเอิล ดัชนีน้ำตาลสูง 110 GL 4 / 100 กรัม 2/10 แฟรปเป้ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 4 / 100 กรัม 3/10 มัทฉะลาเต้นมโอ๊ต ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 4 / 100 กรัม 5/10 
ลาเกอร์ ดัชนีน้ำตาลสูง 100 GL 4 / 100 กรัม 3/10 ไวน์เชอร์รี่ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 4 / 100 กรัม 2/10 ไวน์เบอร์เมต ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 4 / 100 กรัม 2/10 
สมูทตี้กาแฟ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 4 / 100 กรัม 5/10 
สมูทตี้เขียว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 4 / 100 กรัม 8/10 
สมูทตี้นมอัลมอนด์หรือนมข้าวโอ๊ตกับผลไม้และเมล็ดเจีย ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 4 / 100 กรัม 8/10 สมูทตี้เบอร์รี่ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 4 / 100 กรัม 8/10 สมูทตี้โปรตีนสูง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 4 / 100 กรัม 7/10 สมูทตี้ผักและผลไม้ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 4 / 100 กรัม 8/10 สมูทตี้มะม่วงผักโขมและเมล็ดเจีย (กับน้ำหรือนมอัลมอนด์ไม่หวาน) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 4 / 100 กรัม 8/10 สมูทตี้ราสเบอร์รี ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 4 / 100 กรัม 7/10 แอสตี้ สปูมันเต้ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 4 / 100 กรัม 2/10 ไอซ์คาปูชิโน่ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 4 / 100 กรัม 3/10 ไอพีเอ ดัชนีน้ำตาลสูง 110 GL 4 / 100 กรัม 2/10 
น้ำแอปเปิ้ล ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 4.4 / 100 กรัม 4/10 เบียร์การาจ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 4.5 / 100 กรัม 2/10 
ม็อกเทลดอกเอลเดอร์ฟลาวเวอร์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 4.5 / 100 กรัม 4/10 ชาหวาน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 4.6 / 100 กรัม 2/10 
ชาเย็นมะนาว ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 4.9 / 100 กรัม 2/10 เครื่องดื่มมัลติวิตามิน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 5 / 100 กรัม 2/10 จินโทนิค ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 5 / 100 กรัม 3/10 จินโทนิคกระป๋อง ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 5 / 100 กรัม 1/10 
น้ำกีวี ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 5 / 100 กรัม 8/10 น้ำคัมควอท ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 5 / 100 กรัม 6/10 
น้ำแตงโม ดัชนีน้ำตาลสูง 72 GL 5 / 100 กรัม 4.5/10 
น้ำผลไม้ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 5 / 100 กรัม 4/10 
น้ำผลไม้และผักสำหรับแต่งสี ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 5 / 100 กรัม 6/10 
น้ำลูกพีช ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 5 / 100 กรัม 4/10 
น้ำลูกแพร์จากน้ำเข้มข้น ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 5 / 100 กรัม 5.5/10 น้ำสตรอว์เบอร์รีผสมแอปเปิล ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 5 / 100 กรัม 3/10 
น้ำส้มคั้นสด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 5 / 100 กรัม 4/10 
น้ำส้มแมนดาริน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 5 / 100 กรัม 6.5/10 
น้ำส้มเลือด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 5 / 100 กรัม 5/10 น้ำแอปเปิ้ลผสมพีช ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 5 / 100 กรัม 6/10 
เบียร์เชอร์รี่ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 5 / 100 กรัม 2/10 
ผงน้ำผลไม้และผัก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 5 / 100 กรัม 6/10 มิลค์เชคบลูเบอร์รี่ราสเบอร์รี่ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 5 / 100 กรัม 6/10 โมฮิโตะ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 5 / 100 กรัม 3/10 
ลาเต้นมข้าวโอ๊ต ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 5 / 100 กรัม 4/10 
ไวน์สตรอเบอร์รี่ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 5 / 100 กรัม 3/10 ไวน์สปาร์กลิงไม่มีแอลกอฮอล์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 5 / 100 กรัม 2/10 
