จินโทนิค
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 12.5 ต่อ แก้ว (250 กรัม) · GL 5 ต่อ 100 กรัม
- ความหนาแน่นของแคลอรี่ต่ำ
- ดัชนีน้ำตาลสูง
จินโทนิค มีดัชนีน้ำตาล 75 (สูง) แก้ว หนึ่งหน่วย (250 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 12.5
อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
จินโทนิค เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 65 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 6.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 6.5 g |
| ธรรมชาติ | 0.5 g |
| เพิ่มเติม | 6 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 0 g |
| ไขมัน | 0 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0 g |
| โซเดียม | 2 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ความหนาแน่นของแคลอรี่ต่ำ
- มีปริมาณน้ำสูง
- ดัชนีน้ำตาลสูง
- มีน้ำตาลเพิ่ม
- แคลอรี่ว่างเปล่าที่ไม่มีคุณค่าทางโภชนาการ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ จินโทนิค คือเท่าไร?
จินโทนิค มีดัชนีน้ำตาล 75 (สูง) แก้ว หนึ่งหน่วย (250 กรัม) มีภาระน้ำตาล 12.5; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 5
จินโทนิค เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
จินโทนิค มีดัชนีน้ำตาลสูง (75) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ คอมบูชา
จินโทนิค ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
จินโทนิค มีภาระน้ำตาล 5 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ จินโทนิค ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
