เครื่องดื่มกีฬา
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
เครื่องดื่มกีฬา มีดัชนีน้ำตาล 70 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 4 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับbeveragesอื่นๆ เครื่องดื่มกีฬา อยู่ในระดับในกลุ่มสูงที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
เครื่องดื่มกีฬา อาจทำให้น้ำตาลพุ่งสูงเร็ว ควรรับประทานในปริมาณน้อย
คะแนน Logi: 2/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีอิเล็กโทรไลต์ (โซเดียม, โพแทสเซียม)
- ✓ ช่วยในการให้ความชุ่มชื้น
- ✗ มีน้ำตาลเติมสูง
- ✗ ส่วนผสมที่ผ่านการแปรรูปอย่างมาก
- ✗ ดัชนีน้ำตาลในเลือดสูง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 21 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 5.3g |
| น้ำตาล (รวม) | 5.3g |
| ธรรมชาติ | 0.0g |
| เพิ่มเติม | 5.3g |
| ใยอาหาร | 0g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 0g |
| ไขมัน | 0g |
| อิ่มตัว | 0g |
| ไม่อิ่มตัว | 0g |
| โซเดียม | 45mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เครื่องดื่มกีฬา คือเท่าไร?
เครื่องดื่มกีฬา มีดัชนีน้ำตาล 70 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 4 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เครื่องดื่มกีฬา เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เครื่องดื่มกีฬา มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
เครื่องดื่มกีฬา ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เครื่องดื่มกีฬา มีภาระน้ำตาล 4 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →