นมผสมโกโก้
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 9.8 ต่อ ถ้วย (245 กรัม) · GL 4 ต่อ 100 กรัม
- ดัชนีน้ำตาลต่ำและปริมาณน้ำตาลต่ำ
- มีน้ำตาลเติม
นมผสมโกโก้ มีดัชนีน้ำตาล 42 (ต่ำ) ถ้วย หนึ่งหน่วย (245 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 9.8
อัปเดตเมื่อ 12 มี.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
นมผสมโกโก้ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ปริมาณ
| ปริมาณ | กรัม | GL |
|---|---|---|
| 1 ช้อนโต๊ะ | 15 g | 0.6 |
| 1 serving | 245 g | 9.8 |
| 1 ถ้วย | 245 g | 9.8 |
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 75 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 10 g |
| น้ำตาล (รวม) | 8 g |
| ธรรมชาติ | 5 g |
| เพิ่มเติม | 3 g |
| ใยอาหาร | 1.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8 g |
| โปรตีน | 3.2 g |
| ไขมัน | 2.5 g |
| อิ่มตัว | 1.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1 g |
| โซเดียม | 45 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ดัชนีน้ำตาลต่ำและปริมาณน้ำตาลต่ำ
- มีโปรตีนในระดับปานกลาง
- ผ่านกระบวนการแปรรูปในระดับต่ำ
- มีน้ำตาลเติม
- มีใยอาหารต่ำ
- มีไขมันอิ่มตัว
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ นมผสมโกโก้ คือเท่าไร?
นมผสมโกโก้ มีดัชนีน้ำตาล 42 (ต่ำ) ถ้วย หนึ่งหน่วย (245 กรัม) มีภาระน้ำตาล 9.8; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 4
นมผสมโกโก้ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
นมผสมโกโก้ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (42) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
นมผสมโกโก้ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
นมผสมโกโก้ มีภาระน้ำตาล 4 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ นมผสมโกโก้ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
