ผงโกโก้กับนมข้าวโอ๊ตไม่หวาน
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 3 ต่อ ถ้วย ทั่วไป (150 กรัม) · GL 2 ต่อ 100 กรัม
- ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม
- มีส่วนผสมที่ผ่านการแปรรูปบางส่วน
ผงโกโก้กับนมข้าวโอ๊ตไม่หวาน มีดัชนีน้ำตาล 30 ต่ำกว่า นมโอ๊ต ปกติ (60) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 3
อัปเดตเมื่อ 12 มี.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ นมโอ๊ต
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ผงโกโก้กับนมข้าวโอ๊ตไม่หวาน เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 38 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 5.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.7 g |
| ธรรมชาติ | 0.7 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8 g |
| โปรตีน | 1.3 g |
| ไขมัน | 1.3 g |
| อิ่มตัว | 0.3 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1 g |
| โซเดียม | 38 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม
- มีเส้นใยและโปรตีนจากพืช
- มีภาระน้ำตาลต่ำ
- มีส่วนผสมที่ผ่านการแปรรูปบางส่วน
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ผงโกโก้กับนมข้าวโอ๊ตไม่หวาน คือเท่าไร?
ผงโกโก้กับนมข้าวโอ๊ตไม่หวาน มีดัชนีน้ำตาล 30 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 3; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 2
ผงโกโก้กับนมข้าวโอ๊ตไม่หวาน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ผงโกโก้กับนมข้าวโอ๊ตไม่หวาน มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (30) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ นมโอ๊ต ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ผงโกโก้กับนมข้าวโอ๊ตไม่หวาน มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ นมโอ๊ต ในฐานข้อมูลนี้ (2 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ผงโกโก้กับนมข้าวโอ๊ตไม่หวาน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
