โกโก้ผสมกับนมพร่องมันเนย (ไม่มีน้ำตาลเติม)
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 3 ต่อ ถ้วย ทั่วไป (150 กรัม) · GL 2 ต่อ 100 กรัม
- มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง
- มีน้ำตาลธรรมชาติจากนม
โกโก้ผสมกับนมพร่องมันเนย (ไม่มีน้ำตาลเติม) มีดัชนีน้ำตาล 35 ต่ำกว่า นม ปกติ (47) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 3
อัปเดตเมื่อ 12 มี.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ นม
- GI 47 · GL 2.3 ต่อ 100 กรัม
นม - GI 30 · GL 1 ต่อ 100 กรัม ยี่ห้อ: fairlife
นม Fairlife - GI 27 · GL 1 ต่อ 100 กรัม filtered
นมกรอง - GI 27 · GL 1 ต่อ 100 กรัม coffee
นมกาแฟ - GI 27 · GL 1 ต่อ 100 กรัม sour
นมเปรี้ยว - GI 27 · GL 1.3 ต่อ 100 กรัม semi skimmed
นม 2% - GI 27 · GL 1.3 ต่อ 100 กรัม low fat
นมพร่องมันเนยบางส่วน - +14 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
โกโก้ผสมกับนมพร่องมันเนย (ไม่มีน้ำตาลเติม) เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 45 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 6.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 5.5 g |
| ธรรมชาติ | 5.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8 g |
| โปรตีน | 3.7 g |
| ไขมัน | 0.9 g |
| อิ่มตัว | 0.3 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.6 g |
| โซเดียม | 45 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง
- ไขมันอิ่มตัวต่ำ
- ไม่มีน้ำตาลเติม
- มีน้ำตาลธรรมชาติจากนม
- มีเส้นใยน้อยเมื่อเทียบกับอาหารเต็มรูปแบบ
- ผ่านการแปรรูปบ้าง
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ โกโก้ผสมกับนมพร่องมันเนย (ไม่มีน้ำตาลเติม) คือเท่าไร?
โกโก้ผสมกับนมพร่องมันเนย (ไม่มีน้ำตาลเติม) มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 3; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 2
โกโก้ผสมกับนมพร่องมันเนย (ไม่มีน้ำตาลเติม) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
โกโก้ผสมกับนมพร่องมันเนย (ไม่มีน้ำตาลเติม) มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ นม ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ นม ที่มีในฐานข้อมูลนี้ นม Fairlife มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ โกโก้ผสมกับนมพร่องมันเนย (ไม่มีน้ำตาลเติม) ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
