น้ำเกรปฟรุตสีแดง
GI 48 · ต่ำGL 4 / 100 กรัม7/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
48 GI
GL 4 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 7/10
- อุดมไปด้วยวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระ
- มีน้ำตาลธรรมชาติในปริมาณปานกลาง
น้ำเกรปฟรุตสีแดง มีดัชนีน้ำตาล 48 เท่ากับ น้ำเกรปฟรุต ปกติ (48)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ น้ำเกรปฟรุต
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
น้ำเกรปฟรุตสีแดง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
39
แคลอรี่
9.2 g
คาร์โบไฮเดรต
0.6 g
โปรตีน
0.1 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 39 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 9.2 g |
| น้ำตาล (รวม) | 8.5 g |
| ธรรมชาติ | 8.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.08 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.12 g |
| โปรตีน | 0.6 g |
| ไขมัน | 0.1 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.1 g |
| โซเดียม | 1 mg |
ระดับการแปรรูป
20%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- อุดมไปด้วยวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระ
- มีแคลอรีและไขมันต่ำ
- มีน้ำตาลธรรมชาติในปริมาณปานกลาง
- มีกากใยอาหารต่ำ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ น้ำเกรปฟรุตสีแดง คือเท่าไร?
น้ำเกรปฟรุตสีแดง มีดัชนีน้ำตาล 48 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 4 ต่อ 100 กรัม
น้ำเกรปฟรุตสีแดง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
น้ำเกรปฟรุตสีแดง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (48) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ น้ำเกรปฟรุต ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
น้ำเกรปฟรุตสีแดง มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ น้ำเกรปฟรุต ในฐานข้อมูลนี้ (4 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ น้ำเกรปฟรุตสีแดง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
